単語記事: 筋肉

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いいか、(主人公名)!
筋肉の多い人間はトロイなどという間違った認識が世間にはあるが、
信じちゃいないだろうな。
すばやく正確に動くためには筋肉筋肉こそが必要なのだ!
筋肉を正しくきたえれば、強く、すばやく、がんじょうで
なにより美しい体となるのだ!

                                                                                    by 鬼鮫清次 

筋肉とは動物が持つ組織の一つである。

概要

量が多いとマッチョ筋肉モリモリ等と普通に表現される、恐らく人体の中でも有名な組織。

格筋、内臓筋、横紋筋、心筋…等と厳密には分けられるが、ここでは一番需要がありそうな格筋について述べる。 

骨格筋

世間一般で筋肉と認識されているのはこの格筋。
格筋を鍛えてマッチョや身体を締めることを標としている人がどであろう。

よく『筋肉が多いと動きが遅い』と言われるが、陸上の短距離メダリストなど優秀なスポーツ選手は皆筋肉ムキムキである。この手の話題を言う人はボディビルダーなど、素運動に適さない程に速筋(後述)を鍛えた人間を前提に話すので適当に合わせよう。

 なお、筋肉脂肪べて少し密度が高いため、ダイエットしたのに体重が減らないのは筋肉を付けすぎ事にあったりする。(減った脂肪より多く筋肉が付いている。) 体重を維持または減らしてスタイルをよくしたいなら少しずつインナーマッスルを鍛えよう。ついでに柔軟で体を柔らかくするのも忘れずに。

速筋

重量級の格闘や短距離陸上選手など、間的に大きなを出すことを要される競技等をしている人間に付いている筋肉筋ともいう。

マッチョで思いつく体は間違いなくこうした方々の筋肉。 
筋肉の特性上、一本一本の筋繊維が太くなるので、必然的に筋肉が大きくなる。 
この筋肉は体内の糖を間的に消費して仕事をする特性があり、発性には長けるが持久性に乏しい。 

遅筋 

距離陸上選手など長時間運動する競技をしている人間に付いている筋肉筋ともいう。

マッチョには見えず、どちらかと言えばガリガリにも見える筋肉

この筋肉ではミオグロビンの量が多く、酸素運搬が高いため、持久性に長けるが発性に乏しい。

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ページ番号: 5266760 リビジョン番号: 2391287
読み:キンニク
初版作成日: 14/09/07 17:17 ◆ 最終更新日: 16/08/06 10:04
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筋肉について語るスレ

13 : ななしのよっしん :2016/08/06(土) 10:08:29 ID: Gw3yZxNFko
運動してた人が運動やめると、筋肉脂肪に変わってく間はあんまり体重変わらないのよな
14 : ななしのよっしん :2016/09/30(金) 22:55:25 ID: VM4dCH5Xig
!火!!木!筋肉!土日!

!火!!木!筋肉!土日!

!火!!木!胸筋!土日!

!火!!木!胸筋!土日!

!火!!木!腹筋!土日!

!火!!木!腹筋!土日!

(省略しています。全て読むにはこのリンクをクリック!)
15 : 削除しました :削除しました ID: JKH4pGbGcm
削除しました
16 : ななしのよっしん :2017/01/31(火) 09:38:01 ID: IfhsGZu25u
>>13
それどころか体重が減ることもあるらしい。
体重が減って安心したかと思いきや体がダブダブになってるのは恐怖
17 : ななしのよっしん :2017/02/15(水) 11:06:46 ID: RCWK2zi4OJ
筋肉脂肪にかわることはないよ
スポーツやめた場合は筋肉が減って脂肪がつくっていう別々のことが同時におこるというだけ
18 : ななしのよっしん :2017/03/20(月) 16:01:17 ID: vS81ujUZqj
筋肉エキサイトしてる
19 : ななしのよっしん :2017/05/09(火) 08:15:09 ID: xsV0l3ggG4
筋肉を信じろ
筋肉は老化からに至るまで人間の様々な憂いを叩き潰す
ムキムキになればハゲすらも様になる。例外は和田さんくらいだ

>>18
筒香「バカか?」
20 : ななしのよっしん :2017/05/23(火) 00:11:00 ID: oTTcrH+LhC
よくバカにされてる女の自撮りや自分かわいいアッピルの男バージョンの内の一つが筋肉筋トレアッピルだと思ってる
ブログSNSで自分の筋肉の画像あげる
21 : 削除しました :削除しました ID: JKH4pGbGcm
削除しました
22 : 削除しました :削除しました ID: JKH4pGbGcm
削除しました
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