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鉄アレイとは、体を鍛えるのに使われる健康器具の一種である。
概要
健康器具に種類はあれど、ここまでシンプルなものはないだろう。
両端に球状の錘の付いた棒のようなもので負荷運動により体を鍛えるのに使う。
尚、両端の錘が交換できるものはダンベルといい鉄アレイとは似て異なるので注意が必要である。
決して、振り回したり鈍器として使ってはいけない。
関連動画
ニコニコ動画にて、鉄アレイのタグが付いた動画は非常に少なく、再生数の多いものとサムネが明らかに鉄アレイな動画を挙げさせてもらっている。
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関連項目
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