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20mシャトルラン単語

ニジュウメートルシャトルラン

20mシャトルランとは、学生時代のトラウマである。

概要

の小中高校で毎年行われている新体テスト。あまりにも足が遅いと周囲の視線がどんどん哀れみに変わってくる50m走・持久走や、「これなんて筋肉番付?」と思わせておいて実はルール的に結構違ってたりする上体起こし、うっかりしりもちをついて折の好記録を自ら短くしてしまう悲劇が続出した立ち幅跳びなど、かなりカオストラウマを想起させる種が多い中で、一番過酷と言われているのが20mシャトルランである。

この種中学高校では同じく全身持久を測る持久走(男子1500m、女子1000m)との選択科となっているので、もしかしたら小学校時代にやって以来その記憶が薄れている人がいるかもしれないので、簡単にこの種ルールを説明すると、

20m間隔に引かれた線の間を電子音に合わせてひたすら往復していく


という正直でも理解できる程シンプルな種である。なお、具体的に補足しておくと、電子音(奇数は「ドレミファソラシド」、偶数は「ドシラソファレド」と鳴る)が鳴り終わるまでに20m先の線まで行き線を踏んで(跨いでも可)1回、折り返して次の電子音が鳴り終わるまでに20m走って線を踏んで2回、さらに折り返して次の電子音までに20m先の線を踏んで3回、また折り返して・・・・・・をひたすら繰り返していくものである。ただし、2回連続で電子音が鳴り終わるまでに向こう側の線を踏めなかった場合はそこで終了となる。(1度間に合わなかったがその次はなんとか追いついて鳴り終わるまでに線を踏めたときはそのまま続行できる。)

20mシャトルランBGM
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20mシャトルランについて語るスレ#108
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20mシャトルランについて語るスレ#275

こんな単純明快で面そうな種がなぜトラウマなのか。その原因を説明する前にまずは右のピコカキコをお聞きいただきたい。これは20mシャトルランで使用されるBGMを再現してくれたものである。(作った方ありがとうございますm(_ _)m)これを聞くと、電子音の速度が少しずつ上がっているのがお分かりいただけるであろう。そう、実はこの種1という鬼畜ルールが課されているのである。

最初こそちょっと速く歩くくらいの速さで向こうまで余裕満々に行けていたのが、気がつくと猛ダッシュで向こうまで行かなければアウトになっていたりするくらいの速さになっているのである。しかもその時には既に積み重なった回数分足に疲労が溜まって思うように足が動かなくなっているというおまけ付きである。この電子音がゆったりした速度で少しずつ体を削っていき、高速で一気にとどめを刺すという的で作られたと身にしみて分かるという鬼畜仕様となっているのだ。

時間が経つにつれて一人また一人と脱落して行くさまはまさにサババルレース。最後の一人が音を上げて2回連続で線を踏めなくなり、監督の教員がプレーヤースイッチを押すまで、電子音は容赦なく鳴り続ける。これこそが20mシャトルランみんなのトラウマとなっている所以である。中にはトラウマを植えつけられたせいで、「ドレミファソラシド」の音を聞いただけで過去の嫌な記憶がる者もいたりするのだとか。
(なお、この電子音は247回までしかカウントしておらず、また、記録用247回までしか記録できなくなっているため、仮に247回耐えきれた場合、そこで強制終了されると思われる。(247回達成した方、合ってますでしょうか?))

記録用紙

そ1分毎にレベルアップを告げるコールがあり、それに従って電子音の速度が上がる。

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ページ番号: 4645590 リビジョン番号: 2584621
読み:ニジュウメートルシャトルラン
初版作成日: 11/06/02 16:32 ◆ 最終更新日: 18/04/30 16:56
編集内容についての説明/コメント: 「一般会員記事作成記事編集依頼スレ」>>799より、ピコカキコを新たに1件追加、記録用紙・外部リンクを追加しました。
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20mシャトルラン
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20mシャトルランについて語るスレ

277 : ななしのよっしん :2018/06/02(土) 00:01:42 ID: 8tJon6axKG
確実に1500m運動しないといけない持久走よりマシだよ
運動苦手な75回達する前に脱落するから
結果的に走る距離は短くなるし
278 : ななしのよっしん :2018/06/19(火) 17:04:25 ID: jwW/oQc3NW
>>206
あーそうそう!
男子が走ってる間は女子がカウントして
女子が走ってる間は男子がカウントするんだよな。懐かしいなぁ
相方女子の回数忘れたから適当増しした回数教えてたわ(笑)
279 : ななしのよっしん :2018/07/03(火) 22:54:08 ID: TsfghnSaiq
>>275
オススメピコ選出おめでとう
あまりの長さにびっくりしちゃった
280 : ななしのよっしん :2018/07/04(水) 03:02:16 ID: NIX11AmQLc
PCの前で聞いてるだけなのにレベルが上がる度に不安になってくるわw
シャトルランやった事ない人でも不安になるのか凄い気になる
281 : ななしのよっしん :2018/07/06(金) 02:20:05 ID: v6lkXyUOl7
オススメピコトラウマ抉るのはやめてくれよ・・・
282 : ななしのよっしん :2018/07/08(日) 02:01:02 ID: Gp0BoDEjPB
>>276
でも持久走だと走る距離決められてるから、「全員最後まで」走らされるんだぜ…?
高校時代ノロくて体育の授業終わっても3000M走を完走するまで毎回走らされた自分としては、自分がキツイと思ったら勝手に脱落できるこっちの方が楽そうに感じられるなー。
283 : ななしのよっしん :2018/07/08(日) 16:24:15 ID: z4xauyvWiW
大体100えてきたら体うんぬんよりターン技術
284 : ななしのよっしん :2018/07/16(月) 12:08:10 ID: dhaKcOcAlz
学生時代スゲーって必ずいたよな
285 : ななしのよっしん :2018/07/16(月) 12:15:20 ID: VwL477F7DG
20mシャトルラン1500or3000m走のどちらの方が嫌か結構別れるよね
シャトルランの方が嫌いだった。遅くゴールするのはまぁ仕方ないことだけど、シャトルランの場合は「諦める」っていう手順を踏んで脱落するから悔しいというか嫌な気持ちになったな
距離走ならタイムはともかく完走した気持ち良さはあるし
286 : ななしのよっしん :2018/07/16(月) 12:21:30 ID: EzQBgNXLks
を残してリタイアしたように見せかける技術がシャトルランのキモ

>>277 ターンの負荷とペース強制(しかも一定じゃない)による疲労が半端ないから全然べられない
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