全米が炊いた
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ななしのよっしん
2010/02/06(土) 17:08:02 ID: 5TkVRQRJL5
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ななしのよっしん
2010/02/06(土) 17:12:46 ID: Xhuvu3c11h
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ななしのよっしん
2010/04/05(月) 18:04:59 ID: AibXRfde7q
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ななしのよっしん
2010/07/08(木) 07:09:03 ID: i02f9EwJOX
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まぁ実際炊こうとするのはコメしてる人たちだしな
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ななしのよっしん
2010/11/16(火) 11:42:11 ID: Neq+5AdA6v
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akito241
2010/11/19(金) 23:56:56 ID: LnZEaZeg9l
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ななしのよっしん
2010/11/21(日) 09:23:28 ID: FVFj4wFVZA
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ななしのよっしん
2010/12/12(日) 02:18:52 ID: cbAMg4566G
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BLACKBIRD
◆J9VTR9kM3Y 2010/12/12(日) 22:31:56 ID: 926jI87DDJ
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>>36-37
ダイエット食品・健康食品としては、お米=ご飯は優秀です。
パンは塩、バター・マーガリン等の油脂類、そして、菓子パンになると砂糖・糖類が加わります。
牛乳・卵等のアレルゲンが含まれる場合も。
単糖のグルコース=ブドウ糖、二糖のスクロース=砂糖、三糖のフルクトース等の糖類自身は悪くはないのですが、単糖・二糖・三糖を摂取する事で疲れた体に糖分を補給する事で素早く疲れを癒す効果があるのものの、摂取しすぎると、血糖値が上昇して、体内のインシュリン分泌バランスを崩す原因となり、糖尿病の原因とも成ります。
ラーメン・焼きそば・パスタ等の麺類も脂肪の過剰摂取の可能性があるのでそこは要注意。
「ゆっくり体内でブドウ糖に分解され、体内での血中ブドウ糖濃度を長時間一定に保つ」炭水化物メインの食事としては、ご飯は「適当に食べてても害になり辛い」と言う扱い易さがあろうかと…。
三洋電機のお米で手作りお米パンが自作できる自動パン焼き器が売れているのも、原料から吟味できる手作りなら…と言う消費者の判断がありそうです。
今の世の中食欲のない時には、甘いお菓子を三食の主食とする人も多いですし。
甘いお菓子で血糖値がジェットコースターの様に急上昇・急降下を繰り返すと危ない事に…。 -
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40
ななしのよっしん
2011/10/25(火) 01:51:11 ID: KyuCjBI2PU
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ななしのよっしん
2011/12/06(火) 19:04:59 ID: fC2ekQ9eH3
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ななしのよっしん
2011/12/08(木) 05:25:37 ID: iEat5+UCHg
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43
ななしのよっしん
2012/01/13(金) 01:53:09 ID: ncuV3xB4aJ
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鈍い朝
2012/02/01(水) 21:08:18 ID: 2vqqb3uhSP
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>>43
そうみせかけて -
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45
ななしのよっしん
2012/06/02(土) 10:27:23 ID: 29298UGvuY
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ななしのよっしん
2012/11/05(月) 20:07:43 ID: hyguaCtssp
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ななしのよっしん
2013/04/26(金) 01:06:55 ID: sRjele5sxY
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音無
2013/04/28(日) 23:22:44 ID: X2VniDwa92
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49
ななしのよっしん
2013/04/29(月) 04:15:35 ID: jCp42ZFDxs
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ああああ
2013/04/29(月) 21:07:13 ID: YcomU2uJZj
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ななしのよっしん
2013/07/14(日) 01:06:13 ID: yjFylepa7N
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全米(ぜんこめ)が炊いた
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ななしのよっしん
2013/08/11(日) 14:51:00 ID: gpm7VWqxoa
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ななしのよっしん
2014/01/30(木) 19:38:01 ID: +F54tAiLuK
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ななしのよっしん
2016/08/25(木) 17:21:39 ID: Qf2uopUDC4
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ななしのよっしん
2017/12/21(木) 12:36:56 ID: 4qxW5Vmq/p
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