スクワットについて語るスレ

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1ななしのよっしん :2012/12/10(月) 21:08:55 ID: By0cM0GJDd
1ゲトズザー

筋トレの説明かと思ったカープ記事だったでござるの巻

2ななしのよっしん :2014/10/17(金) 20:10:41 ID: Kdbf/2R02G
今は20回×1セットやってるけど
昔は3セットとかだろ?きついよな
すぐに筋アップするから
重りの追加に気をつけるのがコツだよな

3ななしのよっしん :2020/01/31(金) 10:06:37 ID: 5lCpGafLil
リングフィットアドベンチャーが大好きな筋トレ
事あるごとに要してくる

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