ジャーキング単語

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ジャーキング
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医学記事 ニコニコ大百科 : 医学記事
※ご自身の健康問題に関しては、専門の医療機関に相談してください。

 

ジャーキングとは、睡眠中に突如『ビクッ』となるあの現である。

概要

学生時代に多くの人が一度は体験したと思われる現
眠気と格闘している時に、もしくはうたた寝(居眠り)など睡眠状態へと入った時に突然前触れもなく体に電流が流れたようにビクッと痙攣し目が覚めてしまう。人によっては「高いところから落ちる感覚を味わった」「感電したように錯覚した」空の上から落下す夢を見た」とも評されることがある。
体がビクッと動いて突如おかしな動作を起こし、周囲から奇異ので見られ気まずい思いをした、などといった経験をお持ちの方もいることと思われる。

体のメカニズム的には、睡眠状態に入った際に混乱して間違った神経伝達を行う事によって体の筋肉を収縮させる事で発生する動作であるため、所謂しゃっくりこむら返り(足が攣る事)などと同じように体の筋肉が自らの意志に関係なく動く現である。現の全貌は未だ全には解明されていないが、年齢や性別に関係にでも起こる現であり健康面的には問題ないとされている。
ただし、睡眠不足の人や寝心地の良くない理な体勢で寝ている人(=椅子で寝る、等)、疲労やストレスが溜まっている人や睡眠環境が悪い人には較的多くジャーキングが発生するという。疲労に関しては、夕方以降にしい運動をして疲労が解消されないまま眠りにつく場合も該当するようだ。

上述の通り学校や職場のデスク居眠りしたり、イスに座ったまま寝るなど普通生活してビクッとなる分には何ら問題ないが、普通に横になって眠っている際にビクッとジャーキングが起こった場合は過労やストレスが原因のジャーキングであるとされるので、頻発するようであれば生活習慣や寝具の見直しを図ったり、病気を疑い医師に相談したほうがいいかもしれない。

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ジャーキング

10 ななしのよっしん
2016/08/28(日) 17:48:34 ID: h4ZkVlidTe
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11 ななしのよっしん
2017/04/06(木) 01:18:53 ID: njuVmwzWDl
ジャーキングってシコることじゃないの?
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12 ななしのよっしん
2017/04/06(木) 10:22:30 ID: Xrt9QiAQ+G
>11
業務用の3炊きのでかいヤツに決まってんだろw
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13 ななしのよっしん
2018/06/29(金) 21:31:19 ID: RTUzUZdB3r
布団で横になって寝てる時にジャーキングおきると、エイリアン突き破って出てくる時と似た動きで体が物凄い跳ねる。
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14 ななしのよっしん
2019/08/22(木) 23:05:20 ID: Y1XxfzD3Nz
ジャンプ人気漫画だったな
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15 ななしのよっしん
2020/01/19(日) 01:03:22 ID: y7HRYnpnnR
>>14
もしかしてシャーマンキング

寝てるときにウォータースライダーの感覚を急に思い出してビクッとする正体はこれだったか
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16 ななしのよっしん
2020/02/25(火) 16:29:46 ID: xu/wFoLKRQ
これ大抵階段から足を踏み外すみたいなで起こるやん?
つまり階段を下りてるを見てたらジャーキングの予兆ってこと?
それともジャーキングが起こってからそういうを見ていたという記憶のすり替えが発生してるのか?
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17 ななしのよっしん
2020/02/27(木) 22:17:10 ID: vyDFtRu+ng
この現が出たとき、高いところから落ちるを見たな。
の下部に足をかけてるときに出るとかなりの音がして気まずい。そして上に注意される。
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18 ななしのよっしん
2021/01/09(土) 01:32:07 ID: 8bJfyQxeGd
今しがた3回ビクッとしたので
共通してさっきコンビニ行った時滑ったを見た
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19 ななしのよっしん
2021/01/09(土) 01:36:57 ID: +M4gMrWYKP
の精とは関係ないの?
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