ストレッチ単語

ストレッチ
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ストレッチとは、運動の一種である。

概要

スポーツをする前やリハビリ時に活用される。

ストレッチに筋肉を大きく鍛える効果はあまりなく可動域を広げたり血流をほぐすことで疲労回復や怪の予防効果が的である。

ストレッチにもさまざまな種類が存在するがストレッチ=準備運動と捉えてもさほど弊はない。

実況パワフルプロ野球シリーズではストレッチでも脱臼や折をすることがたまにネタにされる。

どういうわけか、ニコニコ動画ではストレッチと言う言葉の持つ意味とは裏に視聴すると一部分が硬くなり逆に運動しづらくなるような動画が多くヒットする。

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スマホ版URL:
https://dic.nicovideo.jp/t/a/%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%81

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ストレッチ

1 ななしのよっしん
2020/10/11(日) 21:51:37 ID: 9DTRqfnM31
記事作成己です。

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