ダイエット単語

ダイエット
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ダイエット(Dieting)とは、健康や美容などを的として食事の質や量を制限することであり、転じて日本ではに痩せるための運動や生活習慣の善の意味をす。(海外では、痩せるための運動はダイエットとは言わない)

なお、多くの人が「ダイエット=運動や食事制限によって痩せること」と解釈しているが、実はこれは誤解であって「運動や食事量を管理して、適正な体重にしていくこと」が「ダイエット」の本来の意味である。従って、痩せすぎの人が食事量を多くして体重を増やす行為も「ダイエット」と言う。

ニコニコ動画では、ダイエットを扱った動画やダイエットを支援する動画などにこのタグが付けられることが多く、に、ダイエットの知識や方法を紹介したり、ダイエットの過程の記録を取ったり、ダイエットについて歌ったり、ダイエットを応援したりする動画がある。

また、ダイエットしろというツッコミとしてこのタグが付くこともある。

良いダイエットと悪いダイエットの特徴

<良いダイエットの特徴>
◎成果が出て、長続きする

  • 単なる「減量」ではなく、「健康になる」ことをす(=「本当の的」が明確)
  • な減量をしない(=標が高すぎない)
  • 間食、深夜のドカ食いをしない(=「やらない」ことが明確)
  • 楽しむ仕掛けがある(=「あそび」がある)
  • 仲間と共に行う(=チェックがある)

<悪いダイエットの特徴>
◎成果が出ず、長続しない。またはリバウンドしてしまう

  • 減量の結果、どうなりたいかが曖昧
  • な減量を行う
  • 食事制限、運動などやるべきことが多い
  • 計画通り璧に実行しようとする
  • 1人でやろうとする

場剛著『ダイエットに成功する人が会社を活性化できるワケ』(扶桑社新書

 

関連動画

関連項目

関連商品(本・書籍についてはダイエット本の項目まで)

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その他

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スマホ版URL:
https://dic.nicovideo.jp/t/a/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88

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ダイエット

196 ななしのよっしん
2019/09/25(水) 00:59:55 ID: lx0/NNf1oC
公害

減量500死亡か、大手と事当局の刑事裁判開始
https://www.afpbb.com/articles/-/3245856exit
197 ななしのよっしん
2019/11/24(日) 11:48:21 ID: aO867zrl8j
何でも食わなきゃいいとかいう馬鹿考えでタンパク質とかまで取るのやめてその結果チビガキが大量生産されてるらしいな
198 ななしのよっしん
2019/12/07(土) 02:44:15 ID: rMY57qaRqp
成長期ドん中で自ら進んで栄養失調になっとるようなもんやしな
そらちちしりふとももガリガリのキモ体にしかなれんわ。本人的には満足なんかもしれんけど
199 ななしのよっしん
2019/12/14(土) 13:20:41 ID: xRysFW1pxs
カップ麺パンが大好きでゲームしながら食うのが日常になってたら太ってしまった
200 ななしのよっしん
2020/02/13(木) 00:08:55 ID: UjyhDf+zUt
そんなもの関係ない
同じ事やってても痩せてるは痩せてる
201 ななしのよっしん
2020/02/16(日) 11:16:47 ID: sLe7zVIskL
期でデブだと学校生活終わるから成長が止まっても栄養失調になるしかない現実よ。
身長伸びる代わりにデブになりますと、チビになる代わりに痩せます。だったらどうしても後者を選んでしまう。
そもそも痩せてる事が美しいって文化?それとも人間の本的なもの?
202 ななしのよっしん
2020/02/16(日) 19:44:26 ID: F3gati8Gkm
>>200
いや食事してもある程度運動しなきゃ太るわよ
痩せてるは太りにくい体質なんだろう
203 ななしのよっしん
2020/06/01(月) 23:44:28 ID: p+dNyJSw15
メンヘラビジネスとして効果的なんだよね

痩せてる女の割合が少ないほど
そのに優れた国家といえる。

でも、適正体重の1.5倍とか2倍とか太るのはダメです
204 ななしのよっしん
2020/06/17(水) 22:00:26 ID: lx0/NNf1oC
尿剤のラシックスを痩せるとして処方された事もあったけど、これも下痢以外に体調不良時の脱症状や尿路感染症のリスクもあるヤバイやつ。医者上にも置けないね。

糖尿病使うダイエットに警鐘 「副作用の恐れ」と医師
https://rd.kyodo-d.info/np/2020061701001936?c=39546741839462401exit
205 削除しました
削除しました ID: lx0/NNf1oC
削除しました

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