ダンベル何キロ持てる?単語

ダンベルナンキロモテル

人生に必要なのは筋肉だ!!!!!

ダンベル何キロ持てる?キャラたち

ンベルキロてる?

-How Heavy Are the Dumbbells You Lift?-

「ダンベル何キロ持てる?」とは、小学館アプリ及びWeb媒体で連載中の漫画作品である。

2019年7月よりAT-XTOKYO MXKBS京都サンテレビほかにてTVアニメ放送開始。

概要

ひびき……お前、また太った?」

食べることが大好きな女子高生紗倉ひびきの心に突き刺さった友人の非情な一言。

夏休みまでに絶対に痩せてみせるとダイエットを決意したひびきだったが、一人ではまともに運動も続けられない体たらく。 こうなったらとひびきが足を運んだ先はトレーニングジムだった!

そして入会したジム同級生カリスマ美少女生徒会長・奏流院朱美と出会った
ひびきは、深くて楽しい筋トレ世界へ足を踏み入れることに……。

TVアニメ公式サイトより

「ダンベル何キロ持てる?」は原作サンドビッチ・ヤバ子、作画MAAMにより小学館コミックアプリマンガワン」及びWeb媒体「裏サンデー」にて連載中の漫画作品。

原作者による作品「ケンガンアシュラ」「ケンガンオメガ」「の拳」の世界観を共有しており、これらの作品のキャラクターが時折カメオ出演している。また、メインキャラクターにはこれらの作品のキャラクター血縁者もいる。

上記の世界観もあって、メインキャラクターである美少女健康的お色気と、男性キャラゴリマッチョぶりのギャップが凄まじい作となっている。

2019年6月現在、単行本が小学館の「裏少年サンデーコミックス 」より計7巻が刊行されている。

登場人物

紗倉ひびき(さくら ひびき) CVファイルーズあい
女学院の2年生。金髪ギャル。食べ歩きが趣味大食らいで自身の付きが気になり始めたことをきっかけにシルバーマンジムに通うようになるが、趣味が災いしてあまり効果を出せていない。
奏流院朱美(そうりゅういん あけみ) CV雨宮天
女学院の2年生。前髪ぱっつんカットい長。容姿端麗なお嬢様だが、とんでもない筋肉フェチ。近所に新しいジムが出来たことをきっかけにひびきと交友を結ぶことになる。は「ケンガンアシュラ」に登場する皇学園グループ理事長の奏流院音。
街雄鳴造(まちお なるぞう) CV石川界人
シルバーマンジム所属のトレーナー。一見すると爽やかイケメンなのだが首から下は異常なほど発達した筋肉に覆われており、その姿はまるでコラ画像である。しょっちゅうボディビルのポージングをしては筋肉起させてを破る。
上原也香(うえはら あやか) CV石上静香
ひびきと同じクラスに在籍している親友。茶髪を大きなお団子にまとめている。実家ボクシングジムを経営しており、上原ナナCV:佐藤利奈)がトレーナーを努めている。彼女自身もトレーニングに付き合った結果、非常にスレンダーかつ筋肉質な体格をしている。
ジーナ・ボイド CV東山奈央
銀髪ボブヘアーの少女シルバーマンジムロシア支部元所属。アームレスリング大会を経てひびきライバル視し、皇女学院に転校。ひびきに居することになる。「ケンガンアシュラ」に登場するイワン・カラエフは彼女叔父
立花里美(たちばな さとみ) CV堀江由衣
女学院の世界史教師。29歳独身シルバーマンジムへは趣味のための体格維持が的で通っている。その趣味とは(エロ寄りの)コスプレであり、ひびきや朱美にバレそうになりながらもその危機を逃れている。(代わりにBL同人誌を買うのが趣味と誤解されたが)
菜るみか(あいな -) CV戸松遥
女学院の2年B組担任教師タレ気味の蓋のけだるげに見える女性30独身、婚期を焦るお年頃。悪気はないが一言多いタイプ里美シルバーマンジムを薦める。
ナレーション/ハーンノルド・ドゲゲンチョネッガー CV玄田哲章
ひびき也加が好きなアクション映画シリーズ「7人のコマンドー」の俳優アーノルド・シュワルツェネッガー

アニメ

アニメーション制作動画工房が担当する。2019年7月放送開始。

スタッフ

放送局・配信サイト

放送情報
放送局 放送開始日 曜日 時間 備考
AT-X 2019年7月3日 水曜 22時30分~ リピート放送ありexit
TOKYO MX 23時30分~
KBS京都 24時00分~
サンテレビ
BS11 2019年7月4日 木曜 24時30分~
配信情報
配信サイト 配信開始日 曜日 時間 備考
ひかりTV 2019年7月3日 水曜 23時00分~
AbemaTV
dTVチャンネル 2019年7月8日 月曜 22時30分~
※その他配信サイト 2019年7月10日 水曜
ニコニコチャンネル 24時00分~ 第1話常設無料
最新話1週間無料配信
ニコニコ生放送 24時30分~

※その他配信サイトdアニメストアGYAO!FODバンダイチャンネルHuluNETFLIXJ:COMオンデマンド\ ビデオパスアニメ放題\U-NEXTAmazonあにてれRakuten TVDMM.comビデオマーケット\HAPPY!動画ムービーフルplus

主題歌

オープニングテーマお願いマッスル
歌:紗倉ひびき(CVファイルーズあい)&街雄鳴造(CV石川界人)
作詞サイドチェスト烏屋
作曲サイドチェスト烏屋シックスパック篠崎
編曲シックスパック篠崎
エンディングテーママッチョアネーム?」
歌:街雄鳴造(CV石川界人)
作詞サイドチェスト烏屋
作曲サイドチェスト烏屋シックスパック篠崎
編曲シックスパック篠崎

各話リスト

話数 サブタイトル トレーニングの復習 動画
第1話 筋トレやってみる? スクワット
第1話「筋トレやってみる?」
第2話 プロテイン摂ってみる? プラン
第2話「プロテイン摂ってみる?」
第3話
第4話
第5話
第6話
第7話
第8話
第9話
第10話
第11話
第12話

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ダンベル何キロ持てる?

418 ななしのよっしん
2019/07/18(木) 17:20:09 ID: WHqaLkNM+q
先生が着てたあのコスプレしながらトレーニングすれば速攻で落ちるんじゃないの?
教えてレイヤー兼ビルダー兄貴
419 ななしのよっしん
2019/07/18(木) 17:27:26 ID: xroHlwaQLQ
筋トレ上級者様にとっては絶好のマウンティング機会なんだろうけど、細かい所作や諸説ある部分への摘はYABOやねん駄に敷居が高くなるねん
実際ジム入ったり筋トレ始める時に皆自分で調べて自分に合った方法確立するから、今は色んな人に興味持って貰えた事を喜びましょうよ
作中で繰り返し言及される基本的な考え方は素晴らしいです
420 ななしのよっしん
2019/07/18(木) 18:30:45 ID: ENxtynQl+D
>>418
筋トレはともかくコスプレについてはある程度言えるがコスプレ用の衣装は強度が脆いのでそもそもまともに動けない。

ゲームショーとかでパフォーマンスする人なら別だろうけど販品や初心者の作ったやつは強度が脆くなりがちだよ。

あとぜかましコスは男が着ると男の娘画像が可く見えるレベルでまじでもっこり立つからなぁ・・・
421 ななしのよっしん
2019/07/18(木) 18:36:50 ID: TMXMPDLbEE
ラジオ体操運動習慣にて最強…?
正しいフォームでやろうとすると結構きついしな、今日運動できなかったってときにはいいのかな。
お姉さんたちによるお手本が毎日見られるのもプラスか?(受信料の話は勘弁な!)

ところで、プランク(だっけ?)をしようとしたらが重くて上がらないんだけど、どうすればいいんです?
422 ななしのよっしん
2019/07/18(木) 18:44:51 ID: ENxtynQl+D
ここで聞くより上がらない原因を考えた方がいいと思う。
ダルマ体系で短足なら別だけど。

あと意外と足のいるのかもあれ
423 ななしのよっしん
2019/07/18(木) 18:57:59 ID: rmszPuTOSf
思わず7巻まで買っちゃった。呉先生素敵すぎる…

ひびきとりあえず「七人のコマンドーシリーズ字幕吹き替えなしでヘビロテしてりゃ
一月もしないで日常会話に困らんレベルには仕上がると思う
424 ななしのよっしん
2019/07/18(木) 19:02:37 ID: 9kDVw6DXUq
>>418
暑くなる装で理やり汗かくのはダイエットとして長期的に見るならあんまり…
確かに汗かいて一時的に体重は落ちるけどそれは体内の分が抜けた分軽くなったってだけなので…
その方法で減量する意味があるのは短期間であと少し追い込まなきゃならない階級制競技とか騎手とか競艇選手ぐらいじゃないか
あの辺りの減量する人は減量中分取るのすら制限するからね
正直危険な方法な上それで得られる減量効果は本当に少しだけで見た上の変化は微々たるもの
でもああいう人達はその本当に少しだけの減量も欲しいからやってるんだ

一般人普通運動するのが一番よ
今の時期熱中症リスクだってあるんだからしっかり分取りながらね
体重落とすためのトレーニングで命落としたくはないだろう
425 ななしのよっしん
2019/07/18(木) 19:34:41 ID: +B4yjP0GwH
ラジオ体操運動不足の人がちゃんとにやるだけで次の日筋肉痛になる程度にはかなりちゃんとした運動だからマジすっごい
426 ななしのよっしん
2019/07/18(木) 19:52:18 ID: snk2d704Mp
いないとは思うけど、>>406みたいなお節介さんの長文をそのままみにしないようにね
プロの出してる書籍なりブログなり、自分で調べてみよう
427 ななしのよっしん
2019/07/18(木) 20:04:15 ID: PI2Gi7dW1u
アニメ見てプランクとスクワット始めてついでにかぶってた庭用DDR引っり出してきた

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