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トレーニング（Training）とは、「人に何かを教える」「教育」「躾け」「仕込み」などを意味する英単語である。

概要

主にスポーツにおいて体力・筋力作りなどを行う行為を指す。同義語としては練習や訓練があげられる。

ニコニコ動画では

さまざまなトレーニング動画が投稿されているが、その中でも2009年に発売された「いっしょにとれーにんぐ」の影響を受けて作られた「○○がトレーニング」の動画が多い。

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スマホ版URL:
https://dic.nicovideo.jp/t/a/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0
  • ページ番号: 4607319
  • 初版作成日: 11/04/10 09:36
  • リビジョン番号: 1457024
  • 最終更新日: 12/03/01 23:49
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1 ななしのよっしん
2014/06/19(木) 01:18:37 ID: 6f14W6Wp2h
「トレーニングしろっていわれてもどうすればいいのかわかりません」

バカ「いいからやれ、話はそれからだ！」
かしこ「まず最終的にどうなりたいの？なるほど、その目的ならこれを用意して。高いものじゃなくていいよ。で、それでこうするのを一日10分でいいから毎日やろう。初めはきついけど、一月ぐらいで慣れるはず。物足りなくなったら今度はこれをこうして、負荷を強める。一年ぐらい続ければかなり上達するよ。がんばって！」
2 ななしのよっしん
2014/09/02(火) 23:51:19 ID: D+SmMOvKpW
使用例
A「何かスポーツとかやってるの？すごくガッチリしてるけど・・・」
B「特にはやってないんですけど、トレーニングはやってます。」
3 ななしのよっしん
2018/07/07(土) 10:00:22 ID: fZp+FgPaYh
>>2
BeastのBかな？

星のカービィ64のトレーニングってBGMすき
4 ななしのよっしん
2019/02/10(日) 18:42:22 ID: JJC1bXpqo9
>>1
明確な目的があるならそれでも良いけど、漠然としてるならまずは適当なメニューをやるのが実際正しい。というかモチベーションが維持しやすい
5 ななしのよっしん
2019/03/09(土) 17:49:34 ID: GBI/czSgNB
上にもあるとおり、まず軽くやってみるのって一番大事だと思う。
まず自分なりの感覚をつかんで、
それから座学・知識を蓄えつつ、修正していけばいい。

筋繊維の種類も本数も疲れやすさも回復の早さも、
全部遺伝で決まるからね。
日本人は推定3割が「疲れやすくて回復も遅い体質」らしいし。

ただ、現代の筋トレは科学が7割だからね。
座学部分を軽んじて後遺症出てる医者だって実在するから、
無理をせず、継続して、正しく学び、しっかり休む。それが一番大事。
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