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バナナダイエットとは、ダイエット法の一種である。
概要
朝バナナを1本と水だけであとは好きに食べれば痩せられるというダイエット方法・・・そんなバナナ。
というか痩せたいのであれば食う量を減らしてビリー隊長の元で運動しろよ。
てか某あるある大○典の納豆事件とか某ぴーかん○ディの白いんげん事件とかの事を忘れたんでしょうかね。
そんなんだから痩せないんだよ……
ちなみに、バナナの次としてとろろ昆布とかキウイとかが候補に挙がっている模様。
方法と注意事項
- 朝食はバナナと水（常温）だけ。飲み物は基本常温の水オンリー
- 昼食と夕食は普通に食べる。但し、夕食は夜8時までに食べる
- 3時のおやつは文明堂はおkだが、食後のデザートは控える
- 遅くても日付が変わる前に寝る
注意事項としては「運動はやりたいときにやる」ことと、「ダイエット日記をつけると効果的」であるという事。あと、大事な事ですが医学的根拠はないらしい。また、糖尿病の人は高血糖になりやすいので注意
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関連項目
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