太極拳単語

タイキョクケン
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太極拳とは、中国武術の門(流)である。

概要

三拳(太極拳、形意拳八卦掌)のひとつといわれている。

東洋哲学の太極思想を体現しているとされこの名がつけられている。河南省陳溝の陳一族の間で、伝の武術であった陳太極拳を起とし、太極拳など様々な門に発展していった。中国武術の中で最も普及した、著名な拳種だといえるだろう。

太極拳は動作の要は非常に難しいため、套路()をスローペースで行う慢練という練習方法で練る場合が多いが、これは実際の使用において快速で動かないということではない。スポーツの場合でも例えばゴルフなら、正しいスイングを身につけるためにクラブゆっくりと振るなどは、しばしば行われていることであり、他の武術でも慢練はしくない稽古法である。慢練は意識と動作の一致、意念にフォーカスした稽古法といえる。

その流である陳太極拳では、緩急をはっきり分けた動作で表演を行ない、震脚や他よりも見たでもわかりやすい発勁動作が行われるが、他の太極拳にこれらの特徴が全くいというわけではない。例えば以前はど知られていなかったが、太極拳にも第二路「捶」や「太極長拳(第一路 頭套拳とは異なる)」などいくつかの套路を伝えているがあり、これらの表演は快練で行われ、剛的動作や震脚が使用されていた。速さを身につけるための専用の快架套路をもつもある。また太極拳に限らず内拳術は高度なものになるほど表面上からは発勁動作がわかり難くなり、音を発さなくなるものという理解もある。

かつて、日本における中国武術の第一人者の一人であった松田智が、『太極拳が武術として優れていたのは、一代である。 何故ならば太極拳には陳のものにみられる勁や発勁がなくなっている。 その原因はが異民族である清朝皇族やその臣下に教授した時に 故意に肝心な点を隠したことと、 文人や学者が体育的に練習したために武術としての優点が消えてしまった。 そして、その本質を失ったものが北京を中心に大流行したのであり 現今行われている大部分のものは武術としての価値はない』と言い切ったが、これは途轍もない偏見であり古い説である。

実際には、太極拳の開祖の子、班侯もまた実戦名人であり、「陳の拳をが伝え、の拳を班侯が伝えた」「太極拳は下に創り、班侯は下を打ち、健侯と下に伝えた」とまでいわれている。

技法内容

十三勢 - 手法の八門と歩法の五歩を合わせた太極拳の根幹的な教えのこと。

『掤(ポン)、捋(リ)、(チ)、アン)、採(ツァイ)、挒(リェ)、肘(ヅォウ)、靠(カオ)、進(ジン)、退(ドゥエ)、顧(グ)、盼(バン)、定(ディン)』の13の字で表わされている。掤~肘までは八卦(さらに四正四偶にわけられる。つまり四方八方、全ての方角を表す)と相合する。進~定は陰陽五行に相合し、それぞれ「前進(火)、退歩()、左顧(左向きに転身していくこと。木)、右盼(右向きに転身していくこと。)、中定(その場に停止した状態のこと。土)」となっている。「左顧右盼」とは中国の熟であり、周囲を見回すことをいい「右顧左盼」とはいわない。

■十要 - 太極拳の基本的な原則。

1:虚霊頂勁(上からし上げられたような感じでを引き、首、うなじを伸ばす)、2:含胸抜背(背中を伸ばし胸を含むように立つ)、3:鬆(と胯(クワ、股関節)の抜く)、4:分虚実(虚とは実体のいもの。実とは実体のあるものをいう。重心の配分であったり、技を行う際の要領として虚と実を意識しなさいという教え)、5:沈肩墜肘(肩を下げ肘を自然に下ろす)、6:用意不用(意を持って技を用い稚拙なに頼らない)、7:上下相随(肩と胯、肘と膝など上半身と下半身を連動させて動かす)、8:内外相合(内三合と外三合の一致をめる。内外六合は形意拳の記事で説明。精と体を一致させよという教え)、9:相連不断(動く際は全身が連動して途切れなく動くこと)、10:動中静(動作した状態の中でも、静止したときと同じようなバランスのとれた落ち着いた状態をめる。静止した状態でもいつでも動作出来る状態をめる)。

■敵不動不動、敵欲動先動(敵が動かないのであれば自分もまた動かない。敵が動こうとするなら自分がその先を制する。つまり戦闘お見合い状態はけっして悪いことではない)。

招勝万招(なにもい技こそが何万という技に勝つことが出来る。これ即ち随意形でありも打ち勝つことは出来ない。このシチュエーションでこの技を使おうとか、こう来たらこうやるとか狭い考えにとらわれるのではなく、どんなことが起こるかわからない実戦では、常に変化する戦局に対応する必要があるので技に拘るなという意味。論なにも用法を知らないのなら妄想に近い)。

太極拳経

太極は極にして生ず。動静の機、陰陽のなり。
動けば則ち分かれ、静まれば則ち合す。
過ぎること及ばざることなく、曲に随い伸に就く。

人、剛にして、、柔なる、これを走という。
、順にして、人、背なる、これをという。
動くこと急なれば、則ち急にして応ず。
動くこと緩なれば、則ち緩にして随う。
変化万端といえども理は一貫と為す。
着(技)、熟するによりて、漸く勁をさとる。
勁をさとることによりて(理)階は明に及ぶ。
然るもを用いることの久しきに非ざれば、
豁然として貫通するわず。
頂の勁を虚領にして、気は丹田に沈む。
偏せず倚よらず、ち隠れち現る。
左重ければ則ち左は虚ろ、右重ければ則ち右はくらし。
仰ぎては則ちいよいよ高く、俯しては則ちいよいよ深し。
進みては則ちいよいよ長く、退きては則ちいよいよ促す。
一羽も加うるにわず、一も落つるにわず。
人、を知らず、独り人を知る。
英雄の向かうところ敵きは、けだし皆これによりて及ぶなり。

この技の門は、はなはだ多し。
勢は区別ありといえども、おおむね壮は弱を欺き、慢は快に譲るに外ならず。
有る者がき者打ち、手の慢き者が手の快き者に譲る。これ皆、先自然
を学ことに関するに非ずして為すところ有るなり。
察せよ、四両も千斤を撥くの句を、に非ずして勝つこと顕らかなり。
観よ、の衆を御するのさまを。
快なるも何ぞく為さん。
立てば準(はかり)の如く、活けば輪に似たり。

深みに偏れば則ち随い、双重なれば則ち滞る。

毎に見る、数年純工するも運化をわざる者は、
おおむね自ら人に制せらるるを。
双重の病、いまだ悟らざるのみ。
この病を避けんと欲すれば、すべからく陰陽を知るべし。
は走、走は則ち
陰は陽を離れず、陽は陰を離れず、陰陽相済して、まさに勁をさとる。
勁をさとりてのちは、いよいよ練ればいよいよ精なり。
黙と識り、瑞摩(研究)すること漸くにして心の欲するところに従うに至る。
本はこれ己を捨て人に従うを、多くは誤りて近きを捨て遠きをむ。
いわゆる差は毫、誤りは千里なり。
学ぶ者、詳らかに弁ぜざるべからず。

これ論と為す。

歴史と外家拳と内家拳

全ての太極拳は、元を辿ると河南省温県の陳溝村に伝えられる陳太極拳に行き当たるが、陳一族が陳溝村に移住してくる以前に住んでいた地という、山西省洪洞県には、洪洞通背拳という長拳に似た武術が伝わっているが、これは技法内容が陳から失われた108勢長拳という套路と非常に共通したものがあり、これを起とする説がある。また三三拳譜という陳一族に伝えられた伝書があるが、これは元々、心意六合拳の拳譜なのではないかという説もある。つまり陳太極拳の起は少拳に近く、諸武術を受けて成立したものとの説が有である。

陳氏十四世の陳長は、陳氏の拳をに伝えたが、これが太極拳のはじまりとなった。露北京で活躍し、太極拳の名を高めた。そしてここから多くの太極拳の諸流が別れていった。伝説上の開祖として、三豊という武当山士が上げられるが、実在していた人物かは分かっていない。

王征南墓誌銘というものがあるが、その中でも三豊や内拳について記述があるので、これを根拠として古い時代から太極拳は存在したという説もある。ただ、武当山の太極拳は、陳氏太極拳やその系譜の太極拳とは技法内容が全く異なっている。余談だが、武当山武術に太極拳から別れたという太虚拳という拳法があり、中国では盛んだが日本ではど普及していない。

拳、内拳の区別は、一説には、仏教僧として出した者が練る拳が外拳、内拳は道教士が練った拳を内拳と称したらしい。内拳の代表格は太極拳、形意拳八卦掌の内三拳であるが、共内戦以前の中華民国における、中国武術の統一組織の中央庁であった南中央術館では、武当門としてカテゴリーされ、これに心意六合八法拳が加えられていたが、拳を教授された人間は少ない。

中国武術では、内拳が外拳に優る、あるいは北武術が南武術に優るという優越論争があるが、満州族のエリートたちが教わった武術が、劣等民族である民族武術に優る、あるいは中央から離れた南方武術が劣っているなどの偏見や見識の狭さが反映されたものであり、実情には全くあっていない。外拳といわれる拳法も内功が重視され、内功は内拳の専売特許ではない。某、拳児のような漫画の虚構から中国武術を短絡にとらえようとするとあまりにも理がある。

門派

  • 太極拳(陳氏/陳式)- すべての太極拳のルーツ勁という丹田から発する螺旋状に働く糸を巻き付けていくようなを必ず用いる。看的な技に起勢から続いてなどで行われる「金剛搗碓(こんごうとうたい)」という、歩になりながら震脚し、右拳を左に打ちつけるような動作があるが、この技は陳式特有のものである。陳式の中でも様々なスタイルがあり老架式、大架式、小架式、新架式などがあり、また大陸で伝承されたものと台湾香港などで伝承されたものとは拳に差異が見られるようになっている。これで大陸のは伝を得ていない、南方のは南拳が混ざっているとか、互いに陰口の言い合いになる場合もあるが、ご嬌である。陳発科らが生きていた時代は、もう遠い昔で現代人に真実は分からないのである。
  • 太極拳 - 太極拳の名を高めたオーソドックスな門。抽勁という糸を紡いでいくようなを用いる。敵の側頭部を両拳で挟み打つ「(そうふうかんじ)」という技はからであり、陳式にも逆輸入された技である。
  • 武式太極拳 - 武、武氏太極拳とも呼ばれる。太極拳の理論化に大きな功績がある武禹襄の太極拳。
  • 式太極拳 - 太極拳との太極拳から独立したが開祖。満州族に伝えられたスワイジャオ(柔道相撲に似た格闘術)や武当太極拳の要素が加味されている。
  • 太極拳 - の高の養の伝えた太極拳。現在太極拳などとべ著しく異形な拳。全身を大きく螺旋状にうねらせるように動かす。全老架式、常式太極拳ともいう。上海式にも変架式といって極めて類似した套路が伝えられている。
  • 太極拳 - 形意拳八卦掌、太極拳の内三拳をおさめた孫堂が伝えた太極拳。
  • 鄭子太極拳 - の高、鄭曼が太極拳を37の動作にまとめて創始した套路と門
  • 八卦太極拳 - 中華民国での中国武術の統一組織、南中央で教えられた太極拳のひとつ。八卦掌形意拳の要素を加えた套路。
  • 九十九式太極拳 - 南中央術館の副館長陳泮嶺によってすべての太極拳の要素を統合した統一套路として創始された太極拳。古伝統合太極拳、双辺太極拳などともいわれている。
  • 十三式太極拳 - 台湾中華民国太極拳総会理事長、太極拳世界連盟席の詹徳勝が創始。台湾で最も普及した太極拳だといわれる。太極拳の十三勢を表した簡略化された套路であるが、対練として使え武術的用法にも配慮されたもの。24式太極拳のような大きく動く動作はなく5分から8分で終わるとされる。
  • 制定太極拳 - 中華人民共和国によって制定された太極拳の套路。武術としての実用性よりは、体育面が重視されており、競技で採点がし易い。1954年に最初に制定された簡化24式太極拳は、式太極拳を元に重複動作と難易度の高い動作を省略し、労働者が工場休憩時間に練習できる長さにめられている。そのままでは必ずしも伝統的な太極拳の要に適っているわけではいというも多いが、編集者もその意見に同意する。
  • 武術太極拳 - 日本においての「武術(ウーシュー)」の呼称である。ウーシューとは、中国武術をもとに中華人民共和国でつくられスポーツである。太極拳だけではなく、長拳、南拳など制定套路の表演や散打の試合が行われている。日本では日本武術太極拳連盟が導している。対して香港台湾では伝統武術中国武術のことを、1928年に中華民国会議の席上で制定された名称である「術(ゴゥオシュー)」と呼ぶ場合が多い。ウーシューというのは中国共産党政権が、この術という呼称を嫌って用いたものだが、中国では単に武術というとボクシングレスリング柔道など格闘技全般も含まれてしまうため非常に紛らわしいものとなっており、一時、新武術などの呼称が用いられたこともあった。ウーシューの呼び名にはイデオロギー的な思惑があってこうなったのである。

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太極拳

22 ななしのよっしん
2020/01/26(日) 05:35:06 ID: IxPmsZoBLR
武術うーしゅーと言って普及させようとしているのは中共
台湾香港では民年代からの呼び方で「術」と呼称する。
日本武道を意識して尚武の気を高め、日本維新のように近代化を推し進めようという気概があった。
23 ななしのよっしん
2020/02/02(日) 00:18:39 ID: IxPmsZoBLR
この記事自体、初版煽り記事として知識のい者がみたいな適当なことしか書いていない上に、
作成者は運営から垢BANされているようで話にならない。
大幅な加筆修正をむ。
24 ななしのよっしん
2020/02/07(金) 19:04:52 ID: IxPmsZoBLR
加筆修正しました。
25 ななしのよっしん
2020/02/17(月) 16:54:09 ID: So//OfYsbA
加筆してくれたかた凄く頑ってて感動するレベル
26 ななしのよっしん
2020/05/04(月) 16:44:05 ID: IxPmsZoBLR
>>25
ありがとうございます
これで編集を終えたいと思います。
27 ななしのよっしん
2020/05/07(木) 16:15:15 ID: z7mnuEgS3x
編集です。
ところで双は陳氏にもあるけど...なぜいって断言してるんだ?
系統や数え方によって番号はずれるけど、手元の資料で確認すると小架一路81勢ならん中あたり40番にあるよ。
28 ななしのよっしん
2020/05/10(日) 10:20:22 ID: IxPmsZoBLR
修正しました。
から逆輸入された技で古拳譜にい技なのは知っていましたが、
編集する際にいとか書いてしまいました。
29 ななしのよっしん
2020/05/25(月) 07:26:54 ID: z7mnuEgS3x
なるほど、そういうことだったのですね。
太極拳は10年くらいやってますが知らなかった。
再編集ありがとうございました
30 ななしのよっしん
2021/07/11(日) 15:00:11 ID: 2ejQx5ssKd
編集者さんからみて孫式はどうみえますか。
強さ、技法の観点をおしえていただきたいです。
31 ななしのよっしん
2021/08/01(日) 16:17:14 ID: IxPmsZoBLR
堂の武術素晴らしいものだと感じます。
ですが孫拳の方とはリアルな交流がありませんので、よくは知っておりません。