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明晰夢とは、明晰度をもった夢のことである。
通常は皆、睡眠時に夢を見ている間はそれが夢だと気付いておらず、目が覚めた時に漸く「今のは夢だったのだ」と自覚することになる。
対して、明晰夢は「夢を見ている間に夢であると気付く夢」のことである。
概要
夢の世界というものは通常脳が勝手に作り出すものだが、
明晰夢では眠っていながらにして自分の意識を取り戻せる上、「夢の世界そのもの」をコントロール出来るようになる。
早い話、自分好みの世界、自分好みの話の展開を繰り広げることが出来るのである。
体質の影響なのか子供のころから明晰夢を見るという人はいるようだが、そのような人でなくとも明晰夢を見るように訓練することは可能なようである。
同様の現象として「体外離脱」があり、こちらは睡眠のプロセスを経なくても夢の世界（のようなもの）へトリップ出来るとされている。
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