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神奈川県生まれ。立教大学卒業後、中国少数民族研究のために四川省・雲南省に留学。帰国後、海外ドキュメンタリー番組の制作や合作映画コーディネイター、フリーライターなどを務め、チベットやウイグルにも長期滞在の経験がある。また薬膳料理アドバイザーの資格も持つ。2012年2月よりチャンネル桜水曜日のキャスターに就任。2013年2月からは同チャンネルにおいて上念司・倉山満とともに「くららじ」のレギュラーもつとめていた。
バックパッカーとして世界中を旅して回った経験を持つ。また大のサッカー好きであり、日本代表選は時間とお金の許す限り行っている。その他の趣味はストリートダンス。
通称「地獄の歌のお姉さん」。これは2012年8月19日に尖閣諸島・魚釣島に上陸し日本国歌を歌ったことから。
くららじで知名度が上がったことから「ザ・ワイズメン」や「無知との遭遇」などでネタにされている。
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