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炭水化物単語

タンスイカブツ

炭水化物とは、三大栄養素の1つであり、糖質食物繊維の合計である。

概要

炭水化物の多くは分子式が CmH2nOn で表され、Cm(H2O)n と表すと炭素が結合した物質のように見えるため炭水化物と呼ばれる(かつては含炭素とも呼ばれた)。

出典: フリー百科事典ウィキペディアWikipedia)』

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ページ番号: 3045299 リビジョン番号: 275182
読み:タンスイカブツ
初版作成日: 09/05/06 10:27 ◆ 最終更新日: 09/05/06 10:27
編集内容についての説明/コメント: あまり書くことがないけれど、糖質と食物繊維の合計として
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炭水化物について語るスレ

12 : ななしのよっしん :2015/04/04(土) 15:43:13 ID: rijnFzCae8
メシ動画炭水化物炭水化物うるせーから
NGワードにしたわ。
13 : ななしのよっしん :2015/10/31(土) 16:28:26 ID: YrJj4jr9cg
炭水化物でいえば1日1合で十分
日本人は下手すると毎食1合くらいで摂り過ぎ
14 : ななしのよっしん :2016/01/03(日) 20:31:22 ID: 64hfLbKW/K
摂り過ぎは良くないが抜くのも良くない
wikiには半年間は効果が出るが一年後には元に戻るの報告が多い
適度な運動をしないと筋も低下する、基礎代謝が落ちて太り易い体質になる、一生炭水化物抜きの食生活を続ける訳でないのなら必ずリバウンドする
しかし長期的に続ければ吐き気、意識障、体臭がきつくなる、肝臓への負担、集中の低下の恐れがある

元々必ずしも炭水化物を摂らないアメリカ人が肥満食に毎日食べている日本人の方が痩せている矛盾
食がないと満感を得づらい為に結果的に食べ過ぎになり易いってのもあると思うが、食後になぜデザートを取るかって話と一緒
15 : ななしのよっしん :2016/06/29(水) 14:37:50 ID: YoROXUja3H
アメリカ人の肥満は、
・単純に食いすぎ(ただし肥満に占めるこのパターンは少ない)
・入手しやすい飲料に糖分が大量に含まれている
貧困問題から低所得者層は安価でかつ空腹を満たしやすい炭水化物に偏重した食事を摂取する傾向がある
そしてアメリカ日本よりもかに民の所得格差が大きく、低所得者の庭が占める割合が大きい
中流でも失業リスク・医療費リスクが大きく、それらの事態に直面したりあるいはその場合に備えて倹約しようと上記の食事事情になってしまうケースがある
16 : ななしのよっしん :2017/05/02(火) 17:37:06 ID: SjsDxmYD4z
炭水化物炭水化物が合わないとかいう
栄養気にしてんなら知ったこっちゃねえが味覚的には抜群に合うんだよなぁ
17 : ななしのよっしん :2017/05/02(火) 17:55:50 ID: 0W7AIjXWBJ
>>16
ラーメンライスうどんおにぎり、そばめし……はちょっと違う?
うん、炭水化物炭水化物サイコーだわ!
18 : ななしのよっしん :2017/11/12(日) 00:30:11 ID: SU0f07Dr3c
糖質食物繊維が入ってれば炭水化物というのなら
ご飯とお野菜炭水化物炭水化物コラボレーションなんだよなぁ
19 : 名無し募集中。。。 :2017/12/10(日) 14:34:16 ID: FWk9JZIeri
>>13
毎食1合は確かに多いわな
雨ニモマケズでは1日に玄米4合が理想だそうだ
20 : ななしのよっしん :2017/12/16(土) 16:34:30 ID: hwaa/nv/mw
炭水化物が体内で脂肪に変わるって話だっけ?
直接摂取する油分とは違う脂肪になるのか
21 : ななしのよっしん :2018/07/31(火) 19:58:36 ID: L2c4Vf2rhv
>>18
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