炭水化物とは、三大栄養素の１つであり、糖質と食物繊維の合計である。
概要
炭水化物の多くは分子式が CmH2nOn で表され、Cm(H2O)n と表すと炭素に水が結合した物質のように見えるため炭水化物と呼ばれる（かつては含水炭素とも呼ばれた）。
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
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炭水化物
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どちらかというと安定しない食事の方が大きいんじゃないかと
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