20mシャトルラン単語

ニジュウメートルシャトルラン

20mシャトルランとは、学生時代のトラウマである。

概要

の小中高校で毎年行われている新体テスト。あまりにも足が遅いと周囲の視線がどんどん哀れみに変わってくる50m走・持久走や、「これなんて筋肉番付?」と思わせておいて実はルール的に結構違ってたりする上体起こし、うっかりしりもちをついて折の好記録を自ら短くしてしまう悲劇が続出した立ち幅跳びなど、かなりカオストラウマを想起させる種が多い中で、一番過酷と言われているのが20mシャトルランである。

この種中学高校では同じく全身持久を測る持久走(男子1500m、女子1000m)との選択科となっているので、もしかしたら小学校時代にやって以来その記憶が薄れている人がいるかもしれないので、簡単にこの種ルールを説明すると、

20m間隔に引かれた線の間を電子音に合わせてひたすら往復していく


という正直でも理解できる程シンプルな種である。なお、具体的に補足しておくと、電子音(奇数は「ドレミファソラシド」、偶数は「ドシラソファレド」と鳴る)が鳴り終わるまでに20m先の線まで行き線を踏んで(跨いでも可)1回、折り返して次の電子音が鳴り終わるまでに20m走って線を踏んで2回、さらに折り返して次の電子音までに20m先の線を踏んで3回、また折り返して・・・・・・をひたすら繰り返していくものである。ただし、2回連続で電子音が鳴り終わるまでに向こう側の線を踏めなかった場合はそこで終了となる。(1度間に合わなかったがその次はなんとか追いついて鳴り終わるまでに線を踏めたときはそのまま続行できる。)

20mシャトルラン用BGM
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20mシャトルランについて語るスレ#108
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20mシャトルランについて語るスレ#275

こんな単純明快で面そうな種がなぜトラウマなのか。その原因を説明する前にまずは右のピコカキコをお聞きいただきたい。これは20mシャトルランで使用されるBGM再現してくれたものである。(作った方ありがとうございますm(_ _)m)これを聞くと、電子音の速度が少しずつ上がっているのがお分かりいただけるであろう。そう、実はこの種1という鬼畜ルールが課されているのである。

最初こそちょっと速く歩くくらいの速さで向こうまで余裕満々に行けていたのが、気がつくと猛ダッシュで向こうまで行かなければアウトになっていたりするくらいの速さになっているのである。しかもその時には既に積み重なった回数分足に疲労が溜まって思うように足が動かなくなっているというおまけ付きである。この電子音がゆったりした速度で少しずつ体を削っていき、高速で一気にとどめを刺すという的で作られたと身にしみて分かるという鬼畜仕様となっているのだ。

時間が経つにつれて一人また一人と脱落して行くさまはまさにサバイバルレース。最後の一人が音を上げて2回連続で線を踏めなくなり、監督の教員がプレーヤースイッチを押すまで、電子音は容赦なく鳴り続ける。これこそが20mシャトルランがみんなのトラウマとなっている所以である。中にはトラウマを植えつけられたせいで、「ドレミファソラシド」の音を聞いただけで過去の嫌な記憶がる者もいたりするのだとか。
(なお、この電子音は247回までしかカウントしておらず、また、記録用247回までしか記録できなくなっているため、仮に247回耐えきれた場合、そこで強制終了されると思われる。(247回達成した方、合ってますでしょうか?))

記録用紙

そ1分毎にレベルアップを告げるコールがあり、それに従って電子音の速度が上がる。

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20mシャトルラン

283 ななしのよっしん
2018/07/08(日) 16:24:15 ID: z4xauyvWiW
大体100えてきたら体うんぬんよりターン技術
284 ななしのよっしん
2018/07/16(月) 12:08:10 ID: dhaKcOcAlz
学生時代スゲーって必ずいたよな
285 ななしのよっしん
2018/07/16(月) 12:15:20 ID: VwL477F7DG
20mシャトルラン1500or3000m走のどちらの方が嫌か結構別れるよね
シャトルランの方が嫌いだった。遅くゴールするのはまぁ仕方ないことだけど、シャトルランの場合は「諦める」っていう手順を踏んで脱落するから悔しいというか嫌な気持ちになったな
距離走ならタイムはともかく完走した気持ち良さはあるし
286 ななしのよっしん
2018/07/16(月) 12:21:30 ID: EzQBgNXLks
を残してリタイアしたように見せかける技術がシャトルランのキモ

>>277 ターンの負荷とペース強制(しかも一定じゃない)による疲労が半端ないから全然べられない
287 ななしのよっしん
2018/08/30(木) 10:00:40 ID: lg/f0efo65
自分ひ弱で運動音痴

持久走→走り切った間吐いた
シャトルランリタイアしてしばらく呼吸困難

シャトルランの方がきつかったです。
288 ななしのよっしん
2018/12/01(土) 17:37:57 ID: ZfBeMUl6bg
立ちたがりのお調子者にとっては20Mシャトルランのほうが好み
289 ななしのよっしん
2019/01/20(日) 16:16:11 ID: ARvxwvi93O
シャトルランよりマラソンの方がまだいいわ
そこそこ回数行ったら転んだふりしてやめてたし もう一生したくねぇ
290 ななしのよっしん
2019/03/24(日) 02:32:02 ID: ZHngh3LLo9
1km走っただけで息切れしてたにとっては
まだリタイアできるシャトルランの方がよっぽどマシ

持久走は原則完走を強いられるし、下手するとし者に
リタイアしたときは救急搬送レベル
291 ななしのよっしん
2019/05/14(火) 13:33:29 ID: CABQSXJuzE
呼吸器に病を抱えながら1500m走を走ると20分以上かかる上に保健室送りになる自分にとっては、14回でも切り上げられるシャトルランの方がよほど人権が保されているイメージ
292 ななしのよっしん
2019/08/13(火) 18:59:56 ID: nVtXDRkbs2
ギリギリのところでミスクリアを繰り返して少しでも記録を伸ばそうとしたのは自分だけじゃない

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