概要
両足を肩幅の1.5倍くらいに広げ、お尻が足先の少し後ろの地面につくように腰を下ろす。正面から脚がM字に見えるように両膝を広げればM字開脚のできあがりである。
この記事を書いたのは当然M字開脚のお絵カキコが集まることを期待してのことである。
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