イクササイズ
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ななしのよっしん
2013/06/16(日) 22:55:36 ID: Sm90hPfaXE
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ななしのよっしん
2013/06/18(火) 07:42:09 ID: bjrRq45uHO
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ななしのよっしん
2013/06/21(金) 18:57:21 ID: AAIoaARcFo
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ななしのよっしん
2013/08/29(木) 19:20:15 ID: 11a4VgdWv9
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ななしのよっしん
2013/10/08(火) 15:20:05 ID: e+NzFSboNw
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なんか中毒になる
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ななしのよっしん
2013/12/07(土) 22:49:13 ID: xtxRYoTy0c
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「未来へ向かって走りなさい」がないな
だが、まぁまぁよくやった。65点といったところだ -
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ななしのよっしん
2014/04/07(月) 15:32:37 ID: 8b3j3d9oA9
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ななしのよっしん
2014/11/29(土) 02:31:03 ID: UQPM8Bv22O
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イベントでも結構踊ってたよね
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名無し
2015/01/04(日) 13:33:56 ID: GGt2LV/yZA
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これ意外に数をこなすといい感じな運動になるんだよねw
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ななしのよっしん
2015/05/19(火) 23:13:28 ID: W5heYLXCQM
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ななしのよっしん
2015/05/20(水) 12:14:07 ID: gLsvgjsvZf
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ななしのよっしん
2015/08/04(火) 00:49:44 ID: qkOXxlb0iP
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ななしのよっしん
2016/01/09(土) 17:56:26 ID: 8CL62VxUu0
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名護さんが楽しそうで何よりですww
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ななしのよっしん
2016/03/24(木) 13:19:52 ID: siDeswT7lq
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ななしのよっしん
2016/03/30(水) 19:55:49 ID: Hm3Ps1la+x
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最近運動不足だからこれやり始めた。本当に締まるのか…
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ななしのよっしん
2017/03/03(金) 00:34:02 ID: /Ao4YayZ8w
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ななしのよっしん
2018/04/10(火) 20:07:21 ID: O0+COBWoCK
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ななしのよっしん
2018/08/02(木) 23:17:36 ID: 8DWvEIAjqd
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腰をひねる、上体をそらす、肩をまわす、片足で立つと
効きそうな要素はしっかり入ってる -
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ななしのよっしん
2022/01/06(木) 22:35:07 ID: xASL9+zyDG
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ななしのよっしん
2022/01/17(月) 21:34:57 ID: nO4ab1fuGB
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