オイオイオイ
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ななしのよっしん
2019/04/02(火) 22:05:33 ID: +lMb3fNMh3
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ななしのよっしん
2019/04/03(水) 01:29:39 ID: sQNYy55Fhd
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ななしのよっしん
2019/04/03(水) 09:34:25 ID: KTTLaFj2Ob
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ななしのよっしん
2019/05/12(日) 20:29:24 ID: HDsfnPKdgn
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ななしのよっしん
2019/05/12(日) 22:18:17 ID: K1F8GaGYj/
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ちなみにおじやのデンプンも消化されるまでにタイムラグが有るし、そこからさらにエネルギーとして燃焼できる脂肪になるまでには更に時間がかかるので試合前にどか食いしたところでエネルギーに即化けるわけではない。コーラに含まれるカフェインも効くまでに30~60分くらいのラグがあるので試合直前に飲んだところで効果なし。
さらに言えば食後の軽い運動は消化器及び循環器の活発化を促して消化を助けるとが、きちんと消化される前に激しい運動をすると胃や腸の蠕動が妨げられたり胃液の分泌が悪化したりして消化不良を起こしやすくなるので更にエネルギー効率が悪い。
つまり試合開始1時間ほど前にどか食いした後軽くストレッチでもして胃酸の分泌を促して試合直前までゴロゴロしているのがこの場合の最適解だということになる。 -
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ななしのよっしん
2019/05/14(火) 10:22:55 ID: fR6/R8oFrq
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ななしのよっしん
2019/05/20(月) 11:33:57 ID: 8G99jzo/G2
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そーれオイオイオイ!
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ななしのよっしん
2019/07/07(日) 22:29:21 ID: 8WsZXWmiey
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ななしのよっしん
2019/07/08(月) 09:56:50 ID: mlEi0v+oL6
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2019/07/10(水) 11:05:42 ID: 6SZ5OygJK6
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2019/07/10(水) 11:20:17 ID: 6US1mdkFZr
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2019/07/11(木) 11:22:57 ID: yrx+m3upAB
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ななしのよっしん
2019/07/11(木) 11:33:40 ID: hzubS15dmG
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2019/07/11(木) 12:11:43 ID: F3tbQRxK4s
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ななしのよっしん
2019/07/11(木) 12:46:55 ID: Ec4iybgxbO
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ななしのよっしん
2019/07/11(木) 14:46:28 ID: hc/0qJagHc
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ななしのよっしん
2019/07/11(木) 15:14:40 ID: mlEi0v+oL6
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2019/07/11(木) 18:09:04 ID: Lu9q9xqPq9
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2019/07/11(木) 18:20:51 ID: m5Bo4hlu3L
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ななしのよっしん
2019/07/11(木) 18:32:32 ID: aWQN/CK3V1
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ななしのよっしん
2019/07/12(金) 04:21:30 ID: 5OmjSCS9Kf
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メガネの人って6巻の本部で出てくる人と同一人物なのかな
似てるとは思うんだけど -
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ななしのよっしん
2019/07/12(金) 09:24:56 ID: nqvmNBgCB5
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ななしのよっしん
2019/07/12(金) 23:30:50 ID: AapWD3xDWE
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ななしのよっしん
2019/07/20(土) 14:10:55 ID: t+MCyTTx+B
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ななしのよっしん
2019/07/20(土) 19:51:02 ID: mlEi0v+oL6
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ななしのよっしん
2019/07/25(木) 12:39:45 ID: Karf2VVR7w
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2019/07/25(木) 17:33:53 ID: uJ//a6jQwY
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ななしのよっしん
2019/08/06(火) 11:55:36 ID: F3tbQRxK4s
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ななしのよっしん
2019/10/14(月) 00:58:29 ID: pwNUFqbf0l
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ななしのよっしん
2019/12/18(水) 18:06:28 ID: a7GB9hQonN
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