ニコニコ大百科

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「ハッテン! 僕の町」のインパクトは凄かったな。最初に見た時は久々に笑い転げた

・・・ここで話すこっちゃないか

サウナって暑くね？

デトックスや～

(･×･)「ｽｵﾑｽｼﾞｬﾌﾛﾖﾘｻｳﾅﾅﾝﾀﾞｿﾞ」

風呂よりサーニャですねわかります

アイシールド21ではサウナは腐った汗を流すところ

削除しました

擬似サウナで検索掛けたら上位にホモと出てきたのですがこれは所謂察しというヤツでしょうか？

よくある誤解だが、水風呂の後にサウナ直行はあまり良くない。
外気浴をはさんでから、サウナに突入するのだ。

「ととのう」必要ナシ！　ドラマ「サ道」最終回はマニアのこだわりからサウナを解放した
https://news.nicovideo.jp/watch/nw6020916
「若者よ、サウナを信じるな。
ととのうとは何か？　ただの言葉だ。
特別な状態を追い求めてはいけない。なぜなら、そんな状態はこの世に存在しないからだ。
幸せを信じ、追い求めることが、幸せでない苦しみを生み出すのだ。
サウナとは、身体を温め、水風呂に入り、身体を休める。ただ、それだけのことだ。
そこにあるのは、安らぎと喜びだけ。それ以上求めてはいけない。
あるがままに、その安らぎと喜びを感じていればいいのだ。
サウナを信じるな。サウナを信じるな」

>>10
いいこと言うっすね
マナー守って、人に迷惑かけず
押し付けたりしない安らかな空間をサウナで楽しむっていうのを感じた

夏が暑すぎてサウナの爽快感が味わえない。夏はサウナに行くべきではないのだろうか？

>>12
むしろ水風呂に入るためのサウナと思うべし！

整うとか整わないとか意味がわからん
サウナ愛好家は頭おかしいのか？

単純に普段出ない水分出してそれを入れ替える事で体調良くなるだけの話だからな
定期的にメンテナンスとして行ったらどう？って以上の話ではないし設備の充実度を除けば自宅の風呂入るのと効果は大差無い
ちなみに体内に長期溜まった水分出すのが肝要だから無理は禁物だが水分補給しながら何度も入るのは意味ないからね
補給した水分がそのまま出てくだけになる

>>15
　サウナは銭湯の温浴とは全く別物だぞ。交代浴による血行の促進と自律神経の調節、心肺機能の強化なんかがあるけど、サウナだとより交代浴由来の効果が大きい。乾式サウナとロウリュを行うタイプの湿式サウナで若干違うけど。
　後、水分と塩分補給は絶対に必要。血中の水分量が減ると血栓出来やすくなったり、熱失神の原因になる。

　日本でも従来の乾式サウナだけでなく、サウナストーンに水をかけて蒸気で熱を伝えるタイプの湿式サウナに入れるようになってきたのは嬉しい。オートロウリュのサウナも良いけど、セルフロウリュ出来るサウナが温度調節出来て一番好き。
　
　

息苦しいのがなければサウナ好きなんだけどなぁ。空気だけ外のを吸いたい・・

昨今のサウナブームやコロナ禍の影響なのか、サウナにおける客層も変わってきた気がする。
先日行った比較的老舗と言われる場所だが、若いグループ数名がずっとしゃべってうるさかった。
施設側にもそういう苦情が入っているらしく、ロウリュ前とか注意してた。
おっさんの静かな憩いの場ってイメージだったんだけどな。
かなり昔から利用しているものからすると違和感。

老害ほど喋りまくって水風呂前に汗流さなかったり身体だけ掛け水して潜水するイメージなんだ

>>18
砂風呂にいくべ

自分も友人におすすめされてサウナにハマったにわかだけど、中高年ほどマナーなってないなと思ってる（サウナで横になるとか）

サウナいく度胸がないから熱い風呂と水浴びで整うところから始めるわ

普段自分が行くサウナは設定温度が90度も無くて水風呂も温度が高くてあまり冷たくないんですけど、整うのは難しいですか？誰か整うコツ教えてください。

>>24
むしろそれで失敗した（体調を崩した）経験あり。

「ととのう」が人によって違いすぎる
まず「視界が歪む」「目が回る」「頭がくらくらする」のは「めまい」の症状
「のぼせ」とか「暑気あたり」と同類で脳にダメージがいっている
体が内側から温まるのは熱が体内に残っているからで長時間運動してもなる
こっちは害はない

サウナでなれるとプールにあるサウナ言う名の採暖室はヌルすぎる

しゃあっ！サウナ・ブーム！

個人的に聴覚が鋭敏になり、息が浅くなるのがととのい現象だと思うけどどうなんだろ？

下手な理屈を付ける必要なんてない
S〇Xのように気持ちいい感覚を感じるのがととのいなんだ