ニコニコ大百科

記事作成乙です

ダメだとわかっててもどうしてもストーリーができてしまったり突拍子もない語が出てきて笑ってしまったりするんだがどうすればいいんだ…

＞カナダのサイモン・フレイザー大学の認知科学者リュック・ボードウィン博士によって考案された睡眠法

ここ親の説教より聞いたフレーズ

「らせん階段」 「カブト虫」 「廃墟の街」 「イチジクのタルト」 「カブト虫」「ドロローサへの道」 「カブト虫」 「特異点」 「ジョット」 「天使(エンジェル)」「紫陽花」 「カブト虫」 「特異点」 「秘密の皇帝」

>>1
以前、絶対眠ってやらねえと思いながら「前後の単語をしりとりで埋める」方法で脳を動かし続けて動画時間を乗り切ったことがあったんだが
あまり眠くない状態から始めた割に結構ウトウトしてしまったので

とにかく脈絡のない単語で脳を溺れさせて、創作欲や好奇心の付け入る隙を与えないようにするのが重要なんじゃないかと思う

英単語の暗記とかやってると眠くなるのもこれかな

こういう睡眠法の類で寝られた試しがないんだよな
どうしてもアトピーのせいで体が痒くなってきて動かしちゃうから

「直前の単語との繋がりがない」という点で方向性は異なるけど
眠りにつくために、いわゆる山手線ゲームを脳内でやったりすることはある。

>>6 わかる
寝る前はカフェイン・ブルーライトを避けるとか、基本的なルールを守った上でないと効果が得られないのかなって思う

やってみたけど、途中で脳が「これ必要ないじゃん」と気づいてシャットダウンされる感じ

いぬ　いもうと　イリヤ　いたずら　いんらん　イマラ　いく

…（オカズ探しにPC起動する睡眠法失敗者）