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ストレス


ヨミ: ストレス
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ストレス(Stress)とは、が加わった状態のことである。「圧迫」「圧」「応」「重力」など。


概要


ストレスとは、何かにが加わった状態などをす英単である。物理学や工業力学でも多用される単

また、上記の意味から、心に「荷重」「負荷」がかかった状態も「心のストレス」と呼ばれる。


心のストレス


ある程度の心のストレスは、適度の緊、保全に繋がるが、溜まり過ぎると体に悪い。いきなりブチギレることも… ストレス発散は重要です。

また、「ストレスをゼロにすれば健康に」などと俗に言われることもあるが、心理学者たちは『ストレス状態と、そこからの回復を上手く往復できないことこそが悪い』と補足する。つまりストレス人間の成長にくてはならないものであり、筋トレーニングと同じで、人間メンタル回復によって強くできる、ってことである。


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最終更新日: 11/01/31 10:31
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