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夢日記


ヨミ: ユメニッキ
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夢日記とは、寝ている時に見たを記録した日記の事である。

ゲームの方に関してはこちらを参照→ゆめにっき


概要


人は寝ている時に一種の体感映像のような物を見る事があり、それをと言う。

個人差はあるが、の内容は前後の繋がりがなかったり、現実では起こりえないような事が起こったりする。

そうしたを記録するのが夢日記である。


何故夢日記を書くのか


理由は人によっても様々だろうが、ネット上で見かけるのは「明晰夢を見る為の手段」としての夢日記である。

通常、の中ではどんなに現実でありえない事が起こっても、を見ている最中に「これはだ」と自覚する事はない。しかし、の中で「これは」だと気付けるも存在し、それを明晰夢と言う。詳しくは明晰夢の記事を参照のこと。

何故夢日記をつけると明晰夢を見れるようになるのか。詳しい理由の書き方は人によって違うが、「を記録する事によってを自覚しやすくなり、明晰夢を見れるようなる」というのがほぼ共通する理由である。

なお、明晰夢の見やすさには個人差があり「夢日記をつければ確実に明晰夢が見れる」というものではない。


都市伝説


夢日記について調べたほとんどの人は、同時にこの都市伝説にしたと思われる。

それは「夢日記をつけると発狂する」というものだ。

発狂する理由については「夢と現実の区別がつかなくなるから」「悪夢を記録する事によってそれを忘れる事ができなくなるから」等が見受けられる。

「本当に発狂するのか」に関しては、「夢日記を書いていたがなんともなかった」という人がいたり、ネット上で夢日記を書いて普通開したりしている人がそれなりにいる以上、少なくとも「確実に発狂する」というものではないと思われる。

しかし、一方で「夢日記を書いていたら実際におかしくなった」という人もいたり、また「には意識レベルの不安や恐怖や現れるものである。それを記録していくという事は自分のネガティブな部分と向き合う事であり、そこでおかしくなってくる可性もある」と摘する精科医もいる(参照動画[外部])。

不安な人はやらない方が難かもしれない。


夢日記を書く際の手法


夢日記自体の書き方は他サイトを参照してもらう事として、ここでは夢日記を書く際にどのような手法があるのかを記す。なお、は起きた間からどんどん忘れていってしまうので、起きた間にすぐ記録できる方法が良いだろう。

夢日記の内容を動画化したり、イラストにしたりしてネット上に投稿する人も存在する(関連動画静画参照)


関連動画



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関連静画


■im6437784(静画)
■im10490845(静画)


関連項目



最終更新日: 20/10/21 07:55
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