オートミール
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10ななしのよっしん
2017/12/23(土) 01:34:05 ID: 8TMpFHq7tj
>>5
自分の父は、水で作って醤油をかけてたw
個人的には、どんな味付けでも少量作って、冷める前にさっさと食べるのが正解かな
11ななしのよっしん
2020/05/03(日) 17:11:25 ID: V4K4/yKwIR
どう味付けしても、米の方が美味いんだよなー
低カロリーで腹持ちもよくて、減量目的なら喰ってるだけで痩せるレベルなんだけど
どうしても米かパンか麺が食べたくなる
不精者でこれ喰う時には調理とかしないんだけど(どう作ってもまずいこともあって)
80~90gくらいをふやける程度の水でレンチンして、レトルトカレー掛けたら何とか継続して食えるものになった
これ一食成立する量で500kcalで済むからすごいんだけど、減量目的でないなら絶対別のものを食うレベルでしかない
12ななし
2020/10/15(木) 13:35:00 ID: 26nLXqrk5T
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最終更新:2021/04/11(日) 08:00
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