ココアとは、カカオの種子を発酵させたカカオマスに牛乳や砂糖を加えた飲み物。
コーヒー、紅茶と並ぶ人気の飲料。健康食品として人気になったことがある。ペットや人の子の名前としても人気。ココアパウダーのことを指す場合もある。
テオブロミン、カフェイン、ポリフェノール、食物繊維、マグネシウム、カルシウム、カリウム、鉄、亜鉛、銅などを含む。血行をよくする効果があり、ほかにはリラックス効果、利尿作用、コレステロール値の低下、ピロリ菌の退治などの効果がある。つまり冷え性、イライラ、むくみなどに効果的。
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最終更新:2025/03/31(月) 02:00
最終更新:2025/03/31(月) 01:00
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