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サウナ

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サウナとは、湿度の高い部屋に入る事で汗を流す蒸し風呂のことである。

概要

一般的にサウナの発祥はフィンランドとされている。10001500年ほど昔に食料をスモークする小屋から進化・発展したとされている。

サウナに入ることで血流がよくなり、発汗することによる老物の排出され健康効果が期待される。

大概の公衆浴場スーパー銭湯などに設けられているが、近年では温泉レジャー施設などに行かずとも、大量発汗によってサウナに入っている状態を擬似的に体感できるものが販売されている。

ニコニコ動画的にはゲームペルソナ4」に登場するダンジョン『熱気立つ大浴場』がメジャーであるか。
世間で一部に定着している「サウナ=ハッテン場」のイメージユーザーを通して広く定着させた事もあり、記憶に残っているプレイヤーも多いと思われる。

入り方

  1. 体を洗い流す
  2. 10~15分ほどサウナに入る
  3. サウナから出て体の末端からをかけ、慣れたところで風呂に入る
  4. 寒くなる前に風呂から上がりサウナに入る(サウナ→風呂を3回ほど繰り返す)
  5. 一連の流れを終えたら必ず休憩室ゆっくりしながら分補給を行う

注意すべきこと

  • 泥酔した状態で入らない
  • 金属類を身に付けない(室温が高いため火傷の危険性がある)
  • 食後は避ける(消化不良を起こすため)
  • 他の人の迷惑にならないようにする
  • 絶対に理をしない

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掲示板

  • 12ななしのよっしん

    2020/08/19(水) 20:29:00 ID: CQ4buIFbh0

    が暑すぎてサウナ爽快感が味わえない。サウナに行くべきではないのだろうか?

  • 13ななしのよっしん

    2020/08/30(日) 22:41:48 ID: zBLcsvI5gy

    >>12
    むしろ風呂に入るためのサウナと思うべし!

  • 14ななしのよっしん

    2020/09/14(月) 22:06:37 ID: vlMsBqkocf

    整うとか整わないとか意味がわからん
    サウナは頭おかしいのか?

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最終更新:2020/11/29(日) 22:00

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最終更新:2020/11/29(日) 22:00

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