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ボディビル

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ボディビル(Bodybuilding)とは、合理的なウェイトレーニングと良質な食事、サプリメントによってひたすら筋肉を大きく発達させべあスポーツである。

概要

直訳すれば体作りである。よって自宅で腕立て伏せや腹筋運動等を日課にしている人もボディビルダーと言えなくもない。それに加え、ボディビルディングでは自身の体を形成する筋肉繊維をウェイトレーニング、栄養摂取、成長ホルモンインスリン、そして休養の組み合わせにより大きくしていくことが的とされ、緻密な体管理が要される、れっきとした競技スポーツである。大会も大小様々な規模があり、世界最高峰の大会「ミスターリンピア」へ参加することは全ビルダーにとって最大の標である。

日本では昭和30年代に国会をも巻き込んだ前のボディビルブームが起きたが、これはボディビル大会が一頃のK-1PRIDEのような人気を博したわけではなく、単にバーベルや鉄アレイ等を使用しての筋トレが流行ったものである。

ボディビルをる上で必ず出てくる単ステロイドである。しかしドーピング公式許可しているボディビル組織、団体はプロを含めて存在しないと考えていい。つまりザルでもドーピングチェックを行っている団体と全く行わない団体があり、基本的に選手個々のモラルに任せているのが現状である。

その日本スポーツ界では長らく筋肉不要神話が存在した。「見せ掛けだけの筋肉」 「バーベルやマシンで作った筋肉は役に立たない」々である。しかし人気格闘技漫画グラップラー刃牙』などの影で若者を中心に認識は変わりつつあると言っていい。素直に男子にとってマッチョは永遠の憧れであり男らしさの徴なのである。

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  • 36ななしのよっしん

    2019/03/12(火) 22:40:11 ID: dfiA6/AR5w

    ほどほどにやる分には健康にいいんだろうけどね(フリーウェイト系は体幹も強くなるし)、大会に出るレベルだとマジで命削るからなぁ。
    スレだと色々削って周囲からは理解されない修羅って言ってたな

  • 37ななしのよっしん

    2019/07/06(土) 23:30:00 ID: aEJGygxjF1

    自分の体を使った盆栽という表現が一番しっくりきた

  • 38ななしのよっしん

    2019/07/14(日) 13:17:19 ID: EjTHDoMsc+

    キャリア後に健康を損なう例も絶えないしな
    コンテスト狙いのボディビルディング健康美とはかけ離れた修羅

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最終更新:2019/07/22(月) 03:00

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最終更新:2019/07/22(月) 03:00

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