乾布摩擦

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乾布摩擦とは、肌をタオルなどでこする健康法である。

概要

タオルなどで首や背中を摩擦させることで神経を刺激し血行を良くして風邪などの防止に効果があるとされ、冬の日に庭先で上半身を脱いでタオルで体をこする年配の方がかつてはよく見られた。

また小学校や幼稚園などでも採用しているところがあったが、盗撮被害の続出により現在はほぼ絶滅している。

肌を擦るため皮膚を傷つけやすいとの指摘がある（特に皮膚に疾患を持っている時は注意）。いずれにせよ、自分に合った健康法か見計らって実践すべきであろう。

ちなみに同様の健康法は日本だけでなくインドのガルシャナなどに類似が見られる。

関連動画・静画

ニコ動では肌をこする仕草をするだけで乾布摩擦タグが付くことがある。
例のアレ系の動画が多いのは仕方ないね。

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関連項目

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