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基礎代謝^[1]とは、空腹時（食後１２～１５時間経過後）に２０℃の室温で静かに横になり目覚めている（目を開いている）状態のエネルギー代謝を指す。

概要

脳の活動、心肺機能の活動、体温調節、内臓の活動、神経活動など生命維持のために最低限必要となるエネルギー代謝量である。

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脚注

*基礎代謝についてのQ＆A - タニタ：ベストウェイト健康講座

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2 ななしのよっしん非表示

2012/01/23(月) 22:25:40 ID: w9bGp+zKgc

基礎代謝を実際に計ろうとすると12時間断食しなくてはならない
一体どこで計っているんだ・・・
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3 ななしのよっしん非表示

2018/07/20(金) 01:45:22 ID: PQNV4puuma

睡眠時のほうがエネルギー使うんかな
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4 ななしのよっしん非表示

2018/08/14(火) 11:30:42 ID: +0olIhS8YB

基礎代謝あげたいけどなかなか上がらない
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