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手押し相撲とは、2人が向かい合って立ち、手を押し合う遊びのこと。

概要

基本的なルールは、2人で向かい合って立ち、互いの手のひら同士を押し合う。
先にバランスを崩して、足が離れてしまったり動いてしまったりした方が負けというもの。

手押し相撲はが強いと有利なイメージがあるが、戦略によっては自分よりもの強い人に勝てることもある。
例えば、押すと見せかけて押さずに手を引いて、相手の攻撃をかしてみたり、相手に攻撃の隙を与えないほどに連続攻撃するなど。

バランスを保つことで、インナーマッスルを使用し体幹が鍛えられる。
難しいと思われがちな体幹トレーニングも、遊びの中に取り入れていくことで手軽に楽しくできるのでおススメである。

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最終更新:2019/12/09(月) 10:00

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