正座

正座（せいざ）とは、正しい姿勢の座法のことである。

概要

日本で一般的に正座と言うと、両膝をそろえて、踵の上に臀部を置くように脚部を畳む座り方を指す。

そのため、正座を長時間続けていると、足のしびれなどに悩まされることが多い。

類似した座法に跪座（きざ）があり、これはつま先を立てた座法で、主に弓道で行われる。

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関連項目

• あぐら