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121 ななしのよっしん
2025/11/23(日) 22:26:27 ID: LRlY4vj+tX
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122 ななしのよっしん
2025/11/23(日) 23:51:32 ID: dU3SyKx06v
食欲と性欲はお手軽かつ短時間で満たせるようになったが、
睡眠欲だけは個人差はあれど短縮できないんだな
4時間で8時間分の睡眠はどうやってもとれない
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133 ななしのよっしん
2025/11/24(月) 01:41:37 ID: EuEaJ7Hbk+
労働者「ゆっくり寝たいです」
雇用主「残業！ 休日出勤！」
睡眠の重要性って？ -
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134 ななしのよっしん
2025/11/24(月) 02:27:38 ID: SnoElzCrOR
あんたのすぐ上に睡眠の重要性を示してくれるいいサンプルがいるでしょうが
そいつを見りゃ睡眠の重要性がよぉ〜くわかるよ -
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135 ななしのよっしん
2025/11/24(月) 02:33:43 ID: 5Ik7JEb5SM
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136 ななしのよっしん
2025/11/24(月) 02:36:29 ID: MeSsi2nHBQ
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137 ななしのよっしん
2025/11/24(月) 15:16:32 ID: a36VYp71Ag
とりあえず充分寝てるのに起きてからも眠いって奴は注意な
休日長時間寝てそれでもダメとかなら真面目にまずい
大雑把に言えば睡眠を邪魔する何かによって寝てる時の回復量が変動するから
ある程度悪化すると幾ら寝ても眠いし怠いって、寝てるのに結果として寝不足状態になる事がある
ちなみに朝はそこまで眠くないけど、ある程度決まった時間帯に眠くなるとか
座ってたらなんか寝てるケースだと睡眠とは別件の可能性もある
こっちも朝昼夜と出るようならちょっとまずいかもね -
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138 ななしのよっしん
2025/11/26(水) 09:54:37 ID: 1iVfkhGUBO
催眠の重要性
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