580万
4011451 ななしのよっしん
2017/10/08(日) 07:27:14 ID: yeFtSK7tR2
くー
4011452 ななしのよっしん
2017/10/08(日) 07:28:33 ID: yeFtSK7tR2
ぽー
4011453 ななしのよっしん
2017/10/08(日) 07:29:45 ID: yeFtSK7tR2
ゆー
4011454 ななしのよっしん
2017/10/08(日) 07:30:50 ID: yeFtSK7tR2
じー
4011455 ななしのよっしん
2017/10/08(日) 07:31:58 ID: yeFtSK7tR2
にー
4011456 ななしのよっしん
2017/10/08(日) 07:33:10 ID: yeFtSK7tR2
4011457 ななしのよっしん
2017/10/08(日) 07:34:13 ID: yeFtSK7tR2
くー
4011458 ななしのよっしん
2017/10/08(日) 07:35:28 ID: yeFtSK7tR2
ひー
4011459 ななしのよっしん
2017/10/08(日) 07:36:31 ID: UlDIadMNtm
ご当地かぷめん
4011460 ななしのよっしん
2017/10/08(日) 07:36:32 ID: yeFtSK7tR2
しゃっくりが止まらん
4011461 ななしのよっしん
2017/10/08(日) 07:37:44 ID: yeFtSK7tR2
にー
4011462 ななしのよっしん
2017/10/08(日) 07:38:52 ID: yeFtSK7tR2
んー
4011463 ななしのよっしん
2017/10/08(日) 07:39:16 ID: UlDIadMNtm
丼に水をいっぱい入れてその上に箸を渡し
箸の向こう側から水を飲むようにするとしゃっくりが止まります
4011464 ななしのよっしん
2017/10/08(日) 07:40:00 ID: yeFtSK7tR2
じー
4011465 ななしのよっしん
2017/10/08(日) 07:41:07 ID: yeFtSK7tR2
んー
4011466 ななしのよっしん
2017/10/08(日) 07:42:12 ID: yeFtSK7tR2
もー
4011467 ななしのよっしん
2017/10/08(日) 07:43:24 ID: yeFtSK7tR2
んー
4011468 ななしのよっしん
2017/10/08(日) 07:44:40 ID: yeFtSK7tR2
くー
4011469 ななしのよっしん
2017/10/08(日) 07:45:42 ID: yeFtSK7tR2
4011470 ななしのよっしん
2017/10/08(日) 07:46:51 ID: UlDIadMNtm
①10秒かけて限界まで息を吸う
注意 この時、吸うのが浅いと×
横隔膜を下げるイメージで
②10~15秒間息を止める
③10秒かけてゆっくり限界まで息を吐く
注意 この時に苦しくなっても急に息を吐かない
必ず10秒間は吐き続ける
④5秒かけて吸う
⑤楽に呼吸をする
4011471 ななしのよっしん
2017/10/08(日) 07:46:55 ID: yeFtSK7tR2
のー
4011472 ななしのよっしん
2017/10/08(日) 07:48:05 ID: yeFtSK7tR2
むー
4011473 ななしのよっしん
2017/10/08(日) 07:49:08 ID: yeFtSK7tR2
ふー
4011474 ななしのよっしん
2017/10/08(日) 07:50:19 ID: yeFtSK7tR2
ぽー
4011475 ななしのよっしん
2017/10/08(日) 07:51:25 ID: UlDIadMNtm
4011476 ななしのよっしん
2017/10/08(日) 07:51:26 ID: yeFtSK7tR2
いー
4011477 ななしのよっしん
2017/10/08(日) 07:52:33 ID: yeFtSK7tR2
4011478 ななしのよっしん
2017/10/08(日) 07:52:42 ID: UlDIadMNtm
4011479 ななしのよっしん
2017/10/08(日) 07:53:43 ID: yeFtSK7tR2
みー
4011480 ななしのよっしん
2017/10/08(日) 07:54:51 ID: yeFtSK7tR2
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