580万
483241 ななしのよっしん
2011/06/05(日) 01:06:34 ID: uPZHbQUv8W
483242 ななしのよっしん
2011/06/05(日) 01:08:58 ID: uPZHbQUv8W
483243 先生 ◆IZlxndBiRg
2011/06/05(日) 01:09:05 ID: IZlxnB+1ZW
UTAUすげぇ
483244 ななしのよっしん
2011/06/05(日) 01:09:30 ID: 4Dq8PQ9QfL
483245 ななしのよっしん
2011/06/05(日) 01:09:34 ID: du6O3ueTgr
にゅにゅ
483246 先生 ◆IZlxndBiRg
2011/06/05(日) 01:10:45 ID: IZlxnB+1ZW
483247 ななしのよっしん
2011/06/05(日) 01:10:45 ID: 4Dq8PQ9QfL
さらに再び腕立てなう
483248 ななしのよっしん
2011/06/05(日) 01:12:23 ID: du6O3ueTgr
もゆ
483249 ななしのよっしん
2011/06/05(日) 01:12:24 ID: 4Dq8PQ9QfL
483250 空@kuu
2011/06/05(日) 01:12:31 ID: orf3+sauGN
甘いもの食べたい
483251 先生 ◆IZlxndBiRg
2011/06/05(日) 01:12:53 ID: IZlxnB+1ZW
1日1000回してもいいのよ?(テラ
483252 ななしのよっしん
2011/06/05(日) 01:13:09 ID: uPZHbQUv8W
しえん
483253 ななしのよっしん
2011/06/05(日) 01:13:26 ID: 4Dq8PQ9QfL
今日の合計
腕立て50
腹筋多分100以上
背筋100
全体合計
腕立て50
腹筋200
背筋150
483254 先生 ◆IZlxndBiRg
2011/06/05(日) 01:13:55 ID: IZlxnB+1ZW
出会い厨来たら遊んであげるぜっw
メール文面白かったら晒しあげしてやろうフヒ
483255 ななしのよっしん
2011/06/05(日) 01:14:37 ID: du6O3ueTgr
ふにぃ
483256 ななしのよっしん
2011/06/05(日) 01:14:58 ID: 4Dq8PQ9QfL
休憩入れずに腹筋200がまだ最高なので1000はw
ってかできても時間かかりすぎて嫌になるw
483257 先生 ◆IZlxndBiRg
2011/06/05(日) 01:15:39 ID: IZlxnB+1ZW
483258 ななしのよっしん
2011/06/05(日) 01:16:32 ID: du6O3ueTgr
みゅ
483259 ななしのよっしん
2011/06/05(日) 01:17:11 ID: uPZHbQUv8W
483260 先生 ◆IZlxndBiRg
2011/06/05(日) 01:17:19 ID: IZlxnB+1ZW
483261 ななしのよっしん
2011/06/05(日) 01:17:26 ID: 4Dq8PQ9QfL
久々なので100で限界w
あとは100やるだけでも結構時間かかる
自分のペースなら(疲れてない状態で)20回が1分くらい
つまり単純計算50分
483262 ななしのよっしん
2011/06/05(日) 01:18:27 ID: 4Dq8PQ9QfL
に
483263 ななしのよっしん
2011/06/05(日) 01:18:55 ID: uPZHbQUv8W
⑧
483264 ななしのよっしん
2011/06/05(日) 01:18:55 ID: du6O3ueTgr
至極
483265 先生 ◆IZlxndBiRg
2011/06/05(日) 01:19:11 ID: IZlxnB+1ZW
100回ごとに10分休憩いれてやればムキムキマッチョ四次元殺法コンビになるよ
483266 ななしのよっしん
2011/06/05(日) 01:19:36 ID: 4Dq8PQ9QfL
腕立て20追加70
483267 先生 ◆IZlxndBiRg
2011/06/05(日) 01:20:37 ID: IZlxnB+1ZW
483268 ななしのよっしん
2011/06/05(日) 01:20:42 ID: 4Dq8PQ9QfL
483269 ななしのよっしん
2011/06/05(日) 01:20:46 ID: du6O3ueTgr
483270 ななしのよっしん
2011/06/05(日) 01:21:20 ID: uPZHbQUv8W
もふっ
ほめた!
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