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サマータイム（summer time）とは、夏の期間に時刻を1時間進める制度である。
概要
日の長い夏の時間を有効活用する目的で採用されている制度で、主に欧米において採用されている。
期待されている主な効果としては、上記の時間の有効活用に加え省エネルギーが挙げられるが、サマータイム終了期に時刻の修正に負担が生じることや、サマータイム終了後に生活リズムを崩し体調をおかしくする人が出てくるなどの弊害も生じるため批判的な意見も多い。
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最終更新：2025/12/12(金) 19:00
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