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30 sage
2022/07/03(日) 02:19:24 ID: U/2IDSj/jm
この前、脛がこむら返ったが、洒落にならない痛さだったｗ
足首より下が上に行こうとするんで、「これ親指返して(引っ張って)もダメなんちゃうん？」って思い、以下の事をやったら収まった
①脛の部分を上から下に向けて片手でマッサージ
②同時に足首を伸ばすようにもう片方の手で伸ばす
③その間、ひたすら痛みに耐える
専門家じゃないからこれが本当に正しいかは知らんけどｗ -
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31 ななしのよっしん
2023/12/21(木) 00:44:44 ID: QuXhNTEpny
人間が耐えられない痛み四天王の一人だよな
頭痛 歯痛 腹痛 こむら返り
瞬間的な激痛は四天王トップレベルだが10分くらいで多少は収まるので継続的な痛みでは四天王の中では最弱なのが救いか
座ってる時に立ち上がるとふくらはぎあたりがピキーンとなって来る前兆があるよな
夜中寝てる時にやって来て激痛で目が覚めてうおおおおっっくおおおっっと悶絶する
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32 ななしのよっしん
2024/04/22(月) 22:06:04 ID: RW/pTH9T7t
運動不足が原因と言われてるが、運動過多でもなる事は珍しくない。泳いでいる最中に発症すると最悪ｗ
体が硬いとなりやすいと思う。体をねじったり、腹筋中につるのも苦しい。
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