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トレッドミルとは、屋内でウォーキング等を行うための健康器具である。
概要
ランニングマシン、ジョギングマシン等の別名を持つ。また、ルームランナーとして商標登録されている。
ベルトコンベアの前方に手すりが付いたような形状をしている。ベルトコンベアの上を歩行または走行する。地面が動くことで屋内のような狭い場所でもウォーキングやジョギングが可能となる。
ベルトコンベアは自走式と電動式があり、自走式は自身が進む力でベルトを回す方式、電動式はモーターがベルトを回す方式となる。比較すると以下のようになる。
| 自走式 | 電動式 | |
| 回す力 | 人 | モーター |
| 価格 | 安い | 高い |
| 重量 | 軽い | 重い |
| 体への負担 | 大きい | 小さい |
| 騒音 | 小さい | 大きい |
| 主な用途 | ウォーキング | ランニング |
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関連項目
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