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5310091 ななしのよっしん
2020/05/30(土) 14:57:32 ID: yeFtSK7tR2
レスメニュー
休憩時間考慮すると１時間６０００歩ペースか
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5310092 ななしのよっしん
2020/05/30(土) 14:58:48 ID: MUjcKLMK3U
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しえんぬ
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5310093 ななしのよっしん
2020/05/30(土) 14:59:21 ID: yeFtSK7tR2
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うーん
俺の体力レベルだとこれでも少し張り切りすぎだな
明日に響かなければいいけど
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5310094 ななしのよっしん
2020/05/30(土) 15:00:31 ID: MUjcKLMK3U
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寝るかやめとくか
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5310095 ななしのよっしん
2020/05/30(土) 15:00:44 ID: yeFtSK7tR2
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もうちょいこまめに小休憩と水分補給挟んだ方がいいな
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5310096 ななしのよっしん
2020/05/30(土) 15:02:12 ID: yeFtSK7tR2
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周回しながら足踏みするとこんなに疲労の感覚が鈍るものなのか
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5310097 ななしのよっしん
2020/05/30(土) 15:03:06 ID: MUjcKLMK3U
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タラコくん（エイプリルフール）
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5310098 ななしのよっしん
2020/05/30(土) 15:03:30 ID: yeFtSK7tR2
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いつも時計とにらめっこしながら部屋を歩いてるときは休憩挟むの心待ちにしててもっと歩数稼ぐのに時間かかるのに
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5310099 ななしのよっしん
2020/05/30(土) 15:05:27 ID: yeFtSK7tR2
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俺の場合運動量を増やす日は強度の低い運動を時間をかけてだらだらやらないと体がもたない
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5310100 ななしのよっしん
2020/05/30(土) 15:07:21 ID: yeFtSK7tR2
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うーん
今日はもうやめておくべきかもう少し足踏みするか悩むな
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5310101 ななしのよっしん
2020/05/30(土) 15:08:38 ID: yeFtSK7tR2
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もう少し休んでみて体力の回復具合で決めよう
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5310102 ななしのよっしん
2020/05/30(土) 15:08:50 ID: MUjcKLMK3U
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クソネミ
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5310103 ななしのよっしん
2020/05/30(土) 15:09:01 ID: o1caFkwwpf
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ユニットバス掃除完了
少し休憩の支援とアイス
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5310104 ななしのよっしん
2020/05/30(土) 15:09:51 ID: yeFtSK7tR2
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むー
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5310105 ななしのよっしん
2020/05/30(土) 15:11:19 ID: yeFtSK7tR2
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ぽー
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5310106 ななしのよっしん
2020/05/30(土) 15:12:22 ID: o1caFkwwpf
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暑いからアイスがうまいねえ
（胃腸を弱める原因）
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5310107 ななしのよっしん
2020/05/30(土) 15:12:39 ID: yeFtSK7tR2
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あっ俺も部屋掃除する予定で忘れてた
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5310108 ななしのよっしん
2020/05/30(土) 15:13:51 ID: yeFtSK7tR2
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充分休んだら部屋掃除してそれで今日の運動はおしまいにしよう
夜には祖母のケアの手伝いに呼ばれるかもしれないし
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5310109 ななしのよっしん
2020/05/30(土) 15:14:08 ID: MUjcKLMK3U
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眠い
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5310110 ななしのよっしん
2020/05/30(土) 15:15:06 ID: o1caFkwwpf
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珍しく湿度が低い
室温２５℃湿度３８％
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5310111 ななしのよっしん
2020/05/30(土) 15:15:33 ID: yeFtSK7tR2
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むー
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5310112 ななしのよっしん
2020/05/30(土) 15:16:57 ID: yeFtSK7tR2
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んー
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5310113 ななしのよっしん
2020/05/30(土) 15:18:04 ID: yeFtSK7tR2
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もー
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5310114 ななしのよっしん
2020/05/30(土) 15:19:24 ID: yeFtSK7tR2
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くー
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5310115 ななしのよっしん
2020/05/30(土) 15:20:33 ID: yeFtSK7tR2
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きー
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5310116 ななしのよっしん
2020/05/30(土) 15:21:50 ID: I3JPtqWfYV
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ﾁｮｯﾁｮﾁｮﾏﾃｰ（3y3s）
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5310117 ななしのよっしん
2020/05/30(土) 15:22:04 ID: yeFtSK7tR2
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ぬー
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5310118 ななしのよっしん
2020/05/30(土) 15:23:29 ID: yeFtSK7tR2
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むー
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5310119 ななしのよっしん
2020/05/30(土) 15:24:19 ID: MUjcKLMK3U
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くそねみ
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5310120 ななしのよっしん
2020/05/30(土) 15:25:07 ID: yeFtSK7tR2
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落ち
にとなりー
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