低気圧のせい

低気圧のせいとは、体調不良の原因が低気圧によるものと考えられる場合に使う言葉である。

概要

天気によって引き起こされる体調不良は気象病と呼ばれるが、代表的なものが頭痛で他にもめまいや耳鳴り・神経痛・関節痛や、精神的な不調の原因になる場合もある。
様々な不快な症状を引き起こす気象病の主な原因は気圧の変化で、気圧が下がるときに起こることが多い。

体が気圧の変化によるストレスに抵抗しようとして自律神経を活性化する。
自律神経は交感神経と副交感神経からなるが、そのバランスが乱れ、調整がうまくいかない場合に体調不良が起こる。
気圧の変化に湿度の変化が加わるとさらに気象病の症状が出やすくなり、低気圧や台風が通過するとき、梅雨の季節などに体調不良が起こることが多い。

気のせいではなく低気圧のせいで体調不良が起こることは実際にあるのだ。
日頃から規則正しい生活を心がけ、適度な運動や十分な睡眠で体調を整えて気象病による体調の変化を少しでも緩和したい。