ニコニコ大百科

日光も歩行や深呼吸含めたリズム運動も即効性は薄いよ。ホッとする効果はあるだろうけど持続しないし、最低一週間は続けてその間の鬱な時は寝ることをオススメするよ

日本人の過半数が実はセロトニン不足だったという件
ある意味特亜以上にセロトニンが不足しているようだ

そもそも東アジア人はセロトニンの働きが弱いSS型遺伝子が圧倒的に多いからな　
日本は島国なのと災害があるから特に高く80%〜90%じゃなかったっけ　そのせいで不安を感じやすくストレスに弱いのは仕方ない部分もある

いや日本人はかなりストレスに強いぞ
日本人が絶えられるストレスも外人じゃ潰れるって話だし

セロトニンもっと欲しいっす

電気が無い時代には、セロトニン不足になんかならなかったんだろうなぁ

ネット依存と引きこもりに不足している様子。だからか、ある百科事典にいる連中は攻撃性を抑制できなんだ
何でもいいからトリプトファン含んだナッツ食え

発達障害「自閉スペクトラム症」解明進む…セロトニン減少、発症に関与か
https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20180312-OYTET50021/

この成分って本当に存在してるのか？

働いてる時は休みのやりたい事思いつくけど休みの日になると何もやる気が無くなるのは
このセロトニンというやる気物質のせいかもしれない…休みの日って基本ダラダラするし