『新兵初陣』エクササイズ

『新兵初陣』エクササイズ(ルーキーデビューエクササイズ)とは、シスター(教官)が考案した短期集中型エクササイズである。

概要

知っているか？

『震える』というのは筋肉収縮だからカロリーを消費出来るんだ…

それに『走る』という有酸素運動が加わると効果的だな

つまり怯えながら逃げまどうだけで貴様もサイズダウンだ!!!

助けてビリー・ブ●ンクス!!!

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関連項目

• 荒川アンダー ザ ブリッジ
• ビリーズブートキャンプ
• エクササイズ
• 筋肉
• 脂肪