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22ななしのよっしん
2019/07/25(木) 02:34:45 ID: GnEXh2Zmue
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23ななしのよっしん
2019/08/16(金) 14:05:13 ID: zs5XRU4I3J
炭水化物は太りやすいとは聞くけど実際にはそうでもないらしい
被験者に1日に必要なカロリーの1.5倍を食べさせて片方には脂肪中心、片方には炭水化物中心で食べさせたところどちらも増えた体重に差はなかったそうな
何であれ食べ過ぎれば太るってだけで炭水化物が特に太りやすいというわけではなさそう
https://www.ncbi .nlm.nih .gov/m/p ubmed/75 98063/ 
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