消化不良ダイエットとは (ショウカフリョウダイエットとは) [生放送記事]

概要

消化不良ダイエットとは、胃や腸の状態を悪くすることで、カロリー摂取を抑え太らないようにするダイエット方法のひとつである。ニコニコ生放送で、歌い手の茶茶子さんから発表された。それは決して提唱されたわけではなく、あくまでリスナーの質問に答えただけであり、その生放送を聴いていた多くのリスナーからは笑いながらも懐疑的、批判的なコメントが相次いだ。茶茶子さんがたまたま体質的に太らないだけという説もあるので、特に若年層は絶対に真似してはいけない。

現在、実践者としては茶茶子さんのみが確認されているため、その例をここで紹介する。消化不良ダイエットに必要なのはビールである。曰く「満腹ではビールが美味しく飲めない」と、毎日、空腹を見計らってビールを嗜んでいらっしゃるのだが、その結果、お腹は下し気味で便秘とは無縁である。それが消化不良ダイエットだ。つまり「胃腸がちゃんと活動していない→栄養が吸収されない→太らない」という生活リズムの確立である。

そもそもダイエットとは体重を落とすことであり、痩せている状態は健康でも、痩せるという動作それ自体は身体にとっては何かしらのマイナスを伴う行為である。身体がダイエットに拒否反応を示したり（停滞期）、反発したり（リバウンド）するのも、当然の自己保全機能によるものだ。故に、運動で脂肪だけを燃焼させたり、筋肉量を増やして基礎代謝を上げて太りづらくするなど、身体の負担の少ないダイエットが最近の潮流である。一方、この消化不良ダイエットはその逆、不健康なら痩せるを地で行く哲学を持っており、ダイエットとは何かを改めて考える機会を提供した、とも言えるだろう。