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医学記事 ニコニコ大百科 : 医学記事
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明日から本気出す

筋トレとは、筋トレーニング(筋肉トレーニング)の略称である。筋トレーニングとは以下のように考えられている。

日常生活における活動とは異なり、体をよい方向へと変えていくために意図的に行なう運動のこと。体の発揮するを増大させる的で行なう

(出典:トレーニング辞典(石井直方総監修))

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  • 138ななしのよっしん

    2021/09/23(木) 04:53:47 ID: Ho44LuLfSo

    筋トレなんて普通の身体になるもんなのにちょっとやっただけでビルダーとか人生げてるような体になれる訳ないだろ

  • 139ななしのよっしん

    2021/10/02(土) 05:38:01 ID: ZD5F2SavqN

    テレビニュースとか歩いてても一般人と大して変わらなそうなガタイ警察官を見かけるけど暴を制圧できるのかなと思う

  • 140ななしのよっしん

    2021/10/02(土) 12:17:10 ID: JkAXPGx3pW

    スマホポチポチしながらやる腹筋筋トレに入りますか・・・?(震え

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    最終更新:2022/01/20(木) 20:00

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