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医学記事 ニコニコ大百科 : 医学記事
※ご自身の健康問題に関しては、専門の医療機関に相談してください。

明日から本気出す

筋トレとは、筋トレーニング(筋肉トレーニング)の略称である。筋トレーニングとは以下のように考えられている。

日常生活における活動とは異なり、体をよい方向へと変えていくために意図的に行なう運動のこと。体の発揮するを増大させる的で行なう

(出典:トレーニング辞典(石井直方総監修))

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  • 112ななしのよっしん

    2020/09/29(火) 17:24:29 ID: NOnj91KI7w

    そりゃオタクくんはスポーツ勢より筋トレ勢の方が圧倒的多数だろうから地味に効いたんやろなぁ

  • 113ななしのよっしん

    2020/10/03(土) 12:21:11 ID: GrDEG9R8NG

    とあるトレーニングを思いついてやってみたんだが、片腕や片足を動かすだけで他は寝たままリラックス状態だというのに疲れた
    …一応言っておくが、変なことじゃないぞ?

  • 114ななしのよっしん

    2020/10/05(月) 01:46:24 ID: v9xBCfO1/Y

    >>112
    筋トレに熱心なヲタが多いのは事実だが、トレーニングや筋肥大への熱心さならDQN層や半グレも負けてないぞ

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最終更新:2020/10/25(日) 00:00

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