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医学記事 ニコニコ大百科 : 医学記事
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明日から本気出す

筋トレとは、筋トレーニング(筋肉トレーニング)の略称である。筋トレーニングとは以下のように考えられている。

日常生活における活動とは異なり、体をよい方向へと変えていくために意図的に行なう運動のこと。体の発揮するを増大させる的で行なう

(出典:トレーニング辞典(石井直方総監修))

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  • 92ななしのよっしん

    2019/09/04(水) 17:49:11 ID: FLwWj0H40f

    >>91
    毎日一種ずつ結構良いよね

  • 93ななしのよっしん

    2019/09/04(水) 17:53:34 ID: FLwWj0H40f

     最近囚人トレーニングプログラムをやってるけど、レベルアップが物凄く分かりやすくて良いね。ゲームでひたすらステータス上げが好きだった人はすぐハマると思う。

  • 94ななしのよっしん

    2019/10/09(水) 00:02:16 ID: rjJ2sK8OGM

    >>83
    こういう池沼どこにも沸くな
    体をデカするのは栄養摂取のみで筋トレで体デカくなるわけないだけど

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最終更新:2019/10/16(水) 09:00

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