ニコニコ大百科: 「>>3が理解できることが不幸」について語るスレ 4505371番目から30個の書き込み

>>3が理解できることが不幸

について語るスレ

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2018/10/26(金) 01:39:57 ID: RWWhsYP2+l

なんか作業っすか
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2018/10/26(金) 01:41:56 ID: RWWhsYP2+l

Bal timore
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4505373 ななしのよっしん非表示

2018/10/26(金) 01:41:57 ID: bZL/VUDmve

今日はそう
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2018/10/26(金) 01:43:14 ID: RWWhsYP2+l

拈華微笑
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4505375 ななしのよっしん非表示

2018/10/26(金) 01:43:18 ID: byvdf76HfN

ｙ５６ｙ５６５６
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4505376 ななしのよっしん非表示

2018/10/26(金) 01:44:06 ID: bZL/VUDmve

軋みってのは50時間以上寝てなかったところちょっとだけ寝られたら
疲労が一気に表面化して全身の骨という骨肉という肉が痛くて動かなくなっただけよ
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2018/10/26(金) 01:44:29 ID: RWWhsYP2+l

ひっ
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2018/10/26(金) 01:46:23 ID: RWWhsYP2+l

クロノスリアクター
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4505379 ななしのよっしん非表示

2018/10/26(金) 01:47:45 ID: byvdf76HfN

今強制ログアウトかよ！
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2018/10/26(金) 01:47:53 ID: RWWhsYP2+l

同値関係
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4505381 ななしのよっしん非表示

2018/10/26(金) 01:48:47 ID: bZL/VUDmve

今は露骨に痛いのは頭と顎くらい
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2018/10/26(金) 01:49:19 ID: RWWhsYP2+l

不眠が原因ですか
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4505383 ななしのよっしん非表示

2018/10/26(金) 01:50:32 ID: byvdf76HfN

ぬぬ
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2018/10/26(金) 01:50:43 ID: RWWhsYP2+l

やはりインフェルノは派手で楽しい
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2018/10/26(金) 01:53:48 ID: RWWhsYP2+l

焦るな焦るな
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4505386 ななしのよっしん非表示

2018/10/26(金) 01:54:52 ID: bZL/VUDmve

もっと漠然としたストレスのせいもかな
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2018/10/26(金) 01:55:23 ID: RWWhsYP2+l

うーんなるほど
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2018/10/26(金) 01:56:32 ID: RWWhsYP2+l

自律神経こわれる
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2018/10/26(金) 01:58:35 ID: RWWhsYP2+l

記憶力悪いからストレスもよく忘れる
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4505390 ななしのよっしん非表示

2018/10/26(金) 01:59:24 ID: bZL/VUDmve

不眠のせいで痛いのか痛いせいで不眠なのか
はじまりは前者だったけど
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2018/10/26(金) 02:00:29 ID: RWWhsYP2+l

完全に悪循環ですね……
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2018/10/26(金) 02:02:31 ID: RWWhsYP2+l

風船をオススメするペニ－ワイズ
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4505393 ななしのよっしん非表示

2018/10/26(金) 02:03:20 ID: bZL/VUDmve

因果の逆転
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2018/10/26(金) 02:04:52 ID: RWWhsYP2+l

＞リラックス効果のある音楽や音を聞く。川のせせらぎや波の音、小鳥の鳴き声などを収録したCDも市販されています。
＞温めの風呂に入ったり、足湯、マッサージなどにはリラックス効果があります。
＞呼吸も大切です。数回、ゆっくりと大きく深呼吸するだけで、気分が落ち着きやすくなります。そのほか腹式呼吸には、自律神経を整えて、副交感神経を優位にする効果が知られています。
＞コーヒーや緑茶に含まれるカフェインには覚醒作用があり、摂取してから数時間は持続しますので、寝つきが悪くなったり睡眠が浅くなったりします。
＞寝る前のパソコン、スマートフォンなどはやめましょう
＞適度な運動を

呼吸まで指摘されるのか……
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2018/10/26(金) 02:07:47 ID: RWWhsYP2+l

でも正直もうこのレベルじゃなさそう
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4505396 ななしのよっしん非表示

2018/10/26(金) 02:07:54 ID: bZL/VUDmve

むしろ呼吸が一番では
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2018/10/26(金) 02:10:43 ID: RWWhsYP2+l

波紋かな？
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4505398 豆腐非表示

2018/10/26(金) 02:12:52 ID: RWWhsYP2+l

医学にもカウンセリングにも疎いから無力
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4505399 ななしのよっしん非表示

2018/10/26(金) 02:12:53 ID: bZL/VUDmve

にとなり
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4505400 豆腐非表示

2018/10/26(金) 02:15:14 ID: RWWhsYP2+l

ジョン・タイラー
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