消化不良ダイエット

消化不良ダイエットとは、世間に数多あるダイエット方法のひとつである。

概要

消化不良ダイエットとは、胃や腸の状態を悪くすることで、カロリー摂取を抑え太らないようにするダイエット方法のひとつである。ニコニコ生放送で、歌い手の茶茶子さんから発表された。茶茶子さんは決してそれを提唱したわけではなく、あくまで質問に答えただけであり、その生放送を聴いていたリスナーからは笑いながらも懐疑的、批判的なコメントが相次いだ。たまたま茶茶子さんが体質的に太らないだけという説もあるので、特に若年層は真似してはいけない。

現在、実践者が茶茶子さんしか確認されていないため、茶茶子さんの例をここで紹介する。消化不良ダイエットに必要なのはビールである。茶茶子さんは満腹ではビールを美味しく飲めないと、毎日、空腹を見計らってビールを嗜んでいるのだが、その結果、お腹は下し気味で便秘とは無縁である。曰く「胃腸がちゃんと活動していない→栄養が吸収されない→太らない」という生活リズムが確立されている、とのことだ。

そもそもダイエットとは体重を落とすことであり、身体にとっては何かしらのマイナスを伴う行為である。身体が拒否反応を示したり（ダイエット停滞期）、反発したり（リバウンド）も、そのマイナスに抵抗しようという自己保全機能の働きによる。故に、運動で脂肪を燃焼させたり、筋肉量を増やして基礎代謝を上げて太りづらくするのが、最近のダイエットの潮流である。消化不良ダイエットはその逆、不健康なら痩せるを地で行く哲学を持っており、ダイエットとは何かを改めて考える機会を提供した、とも言えるだろう。

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