ラジオ体操

ラジオ体操とは、国民的な一連の体操術およびその曲のことである。

	ラジオ体操第一	ラジオ体操について語るスレ#40
	ラジオ体操第二	ラジオ体操について語るスレ#41

概要

NHKがラジオ、TVにて放送している。現在は第一と第二の二つがあり、それぞれ振り付け、音楽が異なる。制定したのは旧逓信省簡易保険局であり、現在の株式会社かんぽ生命保険が所轄する。ゆえにNHKで放送されている唯一の民間企業提供番組といえなくもない（かんぽ生命保険の提供出しは無いのでそんなことは知らない人が大半であろう）。

ニコニコ動画には実際に体操してみるもしくは体操させて見る動画や音楽を編集したMADなどがある。

また、全国共通のラジオ体操第一での深呼吸運動の際全国共通のあの声の人が若干半笑いになるとかならないとか。

ちなみに、今は使われていないが、ラジオ体操第三も存在する。

さらに郵便局では、ラジオ体操をアレンジした郵便体操というものが作曲され、平日毎朝(局によっては午後3時頃の所も)、放送で流され、体操を実施している。(詳しくは日本郵便の記事、後述のピコカキコ、動画参照)

郵便体操(前奏部分のみ)

日本郵便について語るスレ#10

THE IDOLM@STER CINDERELLA GIRLS LITTLE STARS!には、「いとしーさー♥」に日野茜(CV：赤﨑千夏)指導の第一が、「なつっこ音頭」に新田美波(CV：洲崎綾)指導の第二がそれぞれ収録されている。

ラジオ体操第一

三代目

作曲は服部正。1951年制定。誰でもできることにポイントを置いた体操である。ラジオ体操といえばこの体操で、小学校から職場まで幅広く行われている。13科目からなる。

1. 背伸びの運動
2. 腕を振って、脚を曲げ伸ばす運動
3. 腕を回す運動
4. 胸を反らす運動
5. 体を横に曲げる運動
6. 体を前後に曲げる運動
7. 体をねじる運動
8. 腕を上下に伸ばす運動：おなじみの号令はここ
9. 体を斜め下に曲げ、胸を反らす体操
10. 体を回す運動
11. 両足で跳ぶ運動
12. 腕を振って、脚を曲げ伸ばす運動
13. 深呼吸の運動

ラジオ体操第二

三代目

作曲は團伊玖磨（だんいくま）。1952年制定。職場向けに作られたもので筋力強化が目的。13科目。

1. 全身を揺する運動
2. 腕と脚を曲げ伸ばす運動：ちびまる子ちゃんでは「ガニ股開きはイヤ」と乙女心
3. 腕を前から開き、回す運動
4. 胸を反らす運動
5. 体を横に曲げる運動
6. 体を前後に曲げる運動
7. 体をねじる運動
8. 片足跳びと駆け足足踏み運動
9. 体をねじり反らせて斜め下に曲げる運動
10. 体を倒す運動
11. 両足で跳ぶ運動
12. 腕を振って足を曲げ伸ばす運動
13. 深呼吸の運動

番組制作

番組はNHK放送センターCT104スタジオを使っているもよう。バスケットボールコート1面分の広さでカメラは4台用意している。テレビ用は内容から編集ができずスタジオ完パケ。プレッシャーがかかる。

参考・編集なし「完パケ」収録にかける情熱――超・長寿番組「テレビ体操」の現場　石原壮一郎

大衆文化

• ちびまる子ちゃん第83話「まるちゃん　ラジオ体操がイヤで仕方ないの巻」

本家動画

関連動画

忙しい人向け

関連項目

• 健康
• 体操
• ラジオ大葬
• ラヂオ体操第4
• ヒデオ体操第一
• レディオ体操
• ラジオJOJO体操
• 郵便体操
• 音楽
• NHK
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