サウナ単語

サウナ
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サウナとは、湿度の高い部屋に入る事でを流す蒸し風呂のことである。

概要

一般的にサウナの発祥はフィンランドとされている。10001500年ほど昔に食料をスモークする小屋から進化・発展したとされている。

サウナに入ることで血流がよくなり、発することによる老物の排出され健康効果が期待される。

大概の公衆浴場スーパー銭湯などに設けられているが、近年では温泉レジャー施設などに行かずとも、大量発によってサウナに入っている状態を擬似的に体感できるものが販売されている。

ニコニコ動画的にはゲームペルソナ4」に登場するダンジョン『熱気立つ大浴場』がメジャーであるか。
世間で一部に定着している「サウナ=ハッテン場」のイメージユーザーを通して広く定着させた事もあり、記憶に残っているプレイヤーも多いと思われる。

入り方

  1. 体を洗い流す
  2. 10~15分ほどサウナに入る
  3. サウナから出て体の末端からをかけ、慣れたところで風呂に入る
  4. 寒くなる前に風呂から上がりサウナに入る(サウナ→風呂を3回ほど繰り返す)
  5. 一連の流れを終えたら必ず休憩室ゆっくりしながら分補給を行う

注意すべきこと

  • 泥酔した状態で入らない
  • 金属類を身に付けない(室温が高いため火傷の危険性がある)
  • 食後は避ける(消化不良を起こすため)
  • 他の人の迷惑にならないようにする
  • 絶対に理をしない

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スマホ版URL:
https://dic.nicovideo.jp/t/a/%E3%82%B5%E3%82%A6%E3%83%8A

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サウナ

17 ななしのよっしん
2020/12/26(土) 15:42:31 ID: xGkc9DXa6u
 日本でも従来のサウナだけでなく、サウナストーンにをかけて蒸気で熱を伝えるタイプの湿式サウナに入れるようになってきたのは嬉しい。オートロウリュのサウナも良いけど、セルロウリュ出来るサウナ温度調節出来て一番好き。
 
 
18 ななしのよっしん
2021/04/14(水) 19:48:04 ID: OrcChrNS9h
息苦しいのがなければサウナ好きなんだけどなぁ。空気だけ外のを吸いたい・・
19 ななしのよっしん
2021/04/26(月) 06:59:19 ID: lyQvltQB+7
昨今のサウナブームコロナ禍の影なのか、サウナにおける客層も変わってきた気がする。
先日行った較的老舗と言われる場所だが、若いグループ数名がずっとしゃべってうるさかった。
施設側にもそういう苦情が入っているらしく、ロウリュ前とか注意してた。
おっさんの静かな憩いの場ってイメージだったんだけどな。
かなり昔から利用しているものからすると違和感
20 ななしのよっしん
2021/05/04(火) 21:32:14 ID: cC0cVKBh7O
老害ほど喋りまくって風呂前に流さなかったり身体だけ掛けして潜するイメージなんだ
21 ななしのよっしん
2021/05/12(水) 14:55:41 ID: 6aZiml4k5+
>>18
砂風呂にいくべ
22 ななしのよっしん
2021/05/12(水) 14:59:07 ID: /4PqAc2IGK
自分も友人におすすめされてサウナにハマったにわかだけど、中高年ほどマナーなってないなと思ってる(サウナで横になるとか)
23 ななしのよっしん
2021/05/12(水) 15:20:57 ID: P7jnYTvXat
サウナいく度胸がないから熱い風呂浴びで整うところから始めるわ
24 ななしのよっしん
2021/05/20(木) 22:53:15 ID: CQ4buIFbh0
普段自分が行くサウナは設定温度90度もくて風呂温度が高くてあまり冷たくないんですけど、整うのは難しいですか?か整うコツ教えてください。
25 ななしのよっしん
2021/05/20(木) 23:42:16 ID: zBLcsvI5gy
>>24
むしろそれで失敗した(体調を崩した)経験あり。
26 ななしのよっしん
2021/06/04(金) 09:08:43 ID: vU4X1QhCca
ととのう」が人によって違いすぎる
まず「視界がむ」「が回る」「頭がくらくらする」のは「めまい」の症状
「のぼせ」とか「暑気あたり」と同類でダメージがいっている
体が内側から温まるのは熱が体内に残っているからで長時間運動してもなる
こっちははない

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