ジャンクとは英語で「ガラクタ」「くず」を指す。すなわちジャンクフードには「体に価値のない食べ物」という意味がある。ジャンクフードの定義は国や学者によって異なるが、カロリーが高く、多くの塩分を含み、体に必要な栄養素がほとんど含まれない食べ物のことを指すことが多い。
ハンバーガーやフライドポテトなどのファストフードがジャンクフードの例としてよく挙げられるが、このほかにも、菓子パンや炭酸飲料などの清涼飲料水、ラーメンや焼きそばなども含まれており、思ってる以上にジャンクフードの枠は広い。
ジャンクフードの食べ過ぎは健康被害をもたらすため、海外ではジャンクフードを子どもに与えない活動や、ジャンクフードに税金をかけるなど、健康被害の防止に努める動きが多い。
幼い頃からジャンクフードを食べることでIQの低下や、ジャンクフードを摂り続けることで嗅覚が鈍るといった研究結果も出ている。国連のオリビエ・デシューターは、ジャンクフードはタバコ以上に健康的にリスクが高いと提言している。
掲示板
10 ななしのよっしん
2022/12/05(月) 07:04:09 ID: dQcNhDSEkG
>>4
>必要な栄養素を摂るためには大量に食べなくてはならず結局カロリーも塩分も過多になるので
>一般的にジャンクフード扱いされている食品より酷いとも言える
いや、おかしいだろ
その理屈だと和食ばかり食べて不摂生になり、体型がアレになったり生活習慣病に悩まされる人がたくさんいないとおかしいが、そんな奴いるか? 実際
>>4は和食だけが正しい食だという原理主義者に逆張りするあまり大事なことを見落としてる気がする
例えば、洋食だけだと不足しがちな栄養素を和食は含んでいるので、どちらも食卓には欠けてはいけない、みたいなことを
11 ななしのよっしん
2023/02/25(土) 23:15:30 ID: 3KQXYSPg+t
健康に関しては結局、
バランスよく程々に食えとそれなりに動けとしか…
結局、取りすぎが問題に帰結するのよ
12 ななしのよっしん
2023/07/16(日) 20:24:48 ID: jRHXq0Gi2A
実はガスパチョはそれだけでは不完全だ。炭水化物がないからだ。炭水化物は体に悪いとかゆってガスパチョだけ食べているあほはたぶんしぬと思う。おまえはそうゆう極端な民間信仰に走らず、小学校で習った栄養とバランスについて思い出せ。炭水化物を足すことでガスパチョは真の男になる。
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最終更新:2024/05/15(水) 22:00
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