朝食

朝食とは、一日の朝の時間帯に食べる料理のことである。朝ごはん（朝ご飯）とも。

英語では「breakfast」。

概要

一日の活動の源である。消化しやすい炭水化物が中心となる傾向が強い。

和食／洋食、目玉焼き、ごはん派、パン派
ガッツリ食べる人、軽く済ませる人、食べない人と様々。

中には遅刻しそうで食べる暇がないタイプもいるが
「仕方なくパンを咥えて走る」のは定番、二次元の女の子の特権だろうか。

調理が面倒であれば、前日に多く作ったもの・余りものを温め直す手もある。
※ただし夏場は傷みやすいため、カレーだろうが何だろうが保存環境には十分注意して頂きたい。

　
コンビニでおにぎりやサンドイッチを購入する人もいれば、
レストランや喫茶店のモーニングセットといった外食サービスもある。
ホテルや旅館などは宿泊時に朝食サービスがついてくる場合も。

　名古屋市の喫茶店のモーニングセットは豪華だが、近くの一宮市が発祥だと揉めることも。
高価なセットというより、コーヒー程度の値段であれこれ沢山ついてくるためコスパが良い。
喫茶店の看板に黄色や赤の回転灯をつけて主張する店が多いが、他県ではあまり見られないらしい。
そのせいか、回転灯販売台数は愛知県が1位。

　
個人の体質や考えもあるため、朝食を食べないのが絶対悪…とはいえないが
朝食を取る／取らないに関わらず、のんびり過ごせる朝の時間・余裕は現代人に必要かもしれない。

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関連項目

• 朝
• 食卓
• ご飯（米）／パン
• 和食／洋食
• コーヒー／牛乳
• 目玉焼き／卵焼き
• 味噌汁
• 料理／料理の一覧
• 健康